孩子玩手机，有玩到手机比命还重要的，这问题已经是不容忽视的问题。要改变孩子玩手机的问题，可以从以几个方面入手。
1、家长以身作则。让自己的孩子不要玩手机，家长就不要在孩子面前玩手机。特别是孩子在做作业和看书的时候不能玩手机。自己都玩手机还怎么叫孩子不玩，言传身教是最好的教育。
2、转移孩子注意力。要多带孩子参加一些活动，比如散散步，参加体育活动。周边一次短暂的旅游等等，目的就是为了转移孩子的注意力，不让注意力放在手机上。
3、孩子好奇心是比较强。不给他玩那更好奇，要适度的让他玩一点，但是玩的时候要监督，规定玩的时间。
4、谈过度玩手机的危害。视力下降，影响成绩，影响脊柱的发育，手机的游戏有些不利于价值观的形成等等，为孩子指明正确的方向
5、家校共育，跟老师谈谈孩子的问题，希望班主任开一个沉迷于手机的主题班会。引导孩子正确使用手机，让老师做好监督。
6、陪伴孩子一起玩。做手工也好，读故事给孩子也好，和孩子一起做一顿美食也好，平时工作忙没时间陪伴趁着现在有多余的时间，尽量满足孩子的陪伴需求。
7、丰富家庭活动内容。例如，如果父母需要上班，孩子自己在家，就给孩子布置些家务劳动，当然，一开始，一定要有"奖励"，孩子才愿意做家务。如果父母都在家，可以一家人一起做些游戏，具体什么游戏，取决于孩子的年龄。只要是可以让孩子喜欢并乐于沉浸其中即可。让孩子感受到一家人在一起玩儿游戏，比他玩儿手机更有意思。
8、跟孩子一起制定切实可行的生活学习计划。每天的生活，严格按照计划进行。计划里可以有玩儿手机的时间，但必须规定好什么时间玩儿，可以玩儿多久。跟孩子约法三章，提前说好，如果可以按照计划实施，可以奖励什么。如果不能按照计划安排进行，会受到什么惩罚。而且，一旦形成计划和约定，就严格坚持执行。所以，一开始就强调，这个计划一定要和孩子一起制订，一定要切实可行。
