篮球实战中人盯人防守和联防有哪些优点和缺点呢？500字左右，麻烦大家帮帮忙！！！！谢谢了！！！！！！！

Question

如题所述

Answer 1

人盯人，意思是你走到哪，我就防到哪！~优点：贴身跟着！让对方很难接到球！~投球就根不用说了！~但是，如果有无球跑动，挡人的话，想接到球，还是比较容易的！~例如‘有人盯您的话，你围着自己队友跑！~当要跑过去的时候，使个眼神，让队友挡一下，防你的人，你就有充足的时间接到球了！~缺点：太耗体力了！~尤其全场盯人的时候！~那累的成度，无法跟你判断！~因人而异！、
联防！~就是围着五个点！~外面三个，内线两个！~外线就是关门防突破的！（关门的意思就是，当对手要突破的时候，两个人已最快的速度挡住对方想冲的位置）内线的工作，守内线溜进来的人！~进来就帽！优点：几乎使用的体力很少，而已防守质量很高！~缺点；个人，认为应该没有！~这是最有效的防守体系，就因为，这防守体系，过于完美！~现在NBA都不允许5人联防，只能2人联防！~所以！~人是活的，现在防守几乎要是靠教练自己去改善一套防守体系了！~

望能帮助您！！！！！望接纳！

Answer 2

网上资料太多了，你可以详细比较，我不会转帖，简言之就是盯人就是一对一死防，在持球人和接球人身边都有人看守，好处是目标非常清晰，责任非常明确，对手往往会在盯人情况下只能自行单打！联防就是暂时放弃对方一个人，而对对方的重要球员以及重点区域进行多人设防，好处是在小区域内瞬间形成多防少，尽可能切断对方4人和剩余1人的联系，迫使对方首尾不能相顾，陷入包夹！
坏处其实就是盯人防守容易被对方的单打王打成筛子；联防会被突分大师创造无人防守射篮！

Answer 3

楼上挺详细的，我再说一下，联防呢比较轻松，一般打全场喜欢用，但是像我们这种非专业的平常练习少，很容易跑不好位造成漏人，就是上面所说的突分很容易漏。而一防一呢就是看个人防守技术，个人体力很要紧，脚步要快，跟不上基本就是送分了，缺点就是最容易破一对一的方法就是挡拆，临时组的队伍往往在挡拆换人方面做的不好，造成空档。基本就这些了