如果你的身高在150cm以上，那么在你的认知里，自己可能会是个子不高的姑娘，但在现实生活中，高个子也是会有“囧境”的！比如在《乘风破浪的姐姐》节目中大长腿邓伦站在舞台上，大家可以发现她几乎是全团最挺拔的女生。可是为什么她会是这么一个形象？而身高在150cm以上，就是一个比较严重的问题了。其实这跟每个人不同的发育阶段有着很大的关系，尤其是身高在150cm以下以及比较小的女孩子往往会出现生长缓慢、个子不高等情况。
一、高个子女孩的烦恼
对于高个子的女孩来说，可能会有一些烦恼来袭：第一个就是因为身高的原因会给她们带来非常大的压力。通常来说，我们知道“女生长高”是一个相对比较稳定的规律，一旦超过了这个范围，那么就会导致体内分泌性激素的水平发生改变。而在青春期发育期间我们身体就容易出现激素分泌比较旺盛这一现象。而这一现象也会影响到身高发育。
二、高个子女孩需要注意什么？
除了要控制饮食外，高个子女孩还需要注意日常生活中的一些事项；注意睡眠：充足的睡眠是保证身体健康发育的关键手段，在日常生活中，尽量少熬夜，会影响到身体对生长激素的分泌，影响到身体发育。也要注意不要让自己熬夜玩手机；坚持运动可以促进血液循环，增加钙质吸收，而钙对身体发育是非常重要而又关键的一环。因此在日常生活中，可以多出去走走，不仅可以帮助体内钙吸收和血液循环，还能帮助骨骼发育增强身高。此外，还可以在生活中适当增加运动量。
三、身高太高会对身体带来哪些危害？
很多人都知道，身高太高会影响骨骼发育。这是因为身高太高身体内部肌肉的重量会比普通人要重很多，那么骨骼内的骨头密度也就更大。而这样容易导致关节和肌肉发生劳损而出现疼痛和关节肿大等问题。另外由于身高太高也很容易导致人体内的氧气不足，从而使得人容易感到疲劳和困倦。当然还有一些不良习惯也会导致高个子女生会出现各种健康问题。比如说高个子女生容易得心脏病、糖尿病、冠心病等等。
