劳动者应当兼顾工作与身体，用人单位安排加班可以拒绝。
身体是工作和生活的本钱，劳动者既要完成工作任务，又要注重身体健康。法律保护劳动者休息权，根据《劳动法》规定，对于用人单位安排的加班，除《劳动法》第四十二条规定的情形之一，可以拒绝，知会主管或者安排加班的管理人员即可。
用人单位违法安排加班的，劳动者可以向劳动监察投诉，由劳动监察给予警告，责令改正，并处罚款。
《劳动法》
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：
(一)发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;
(二)生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
(三)法律、行政法规规定的其他情形。
第九十条 用人单位违反本法律规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。
有二种情况！
以基本工资核算加班工资，平时的加班为1.5倍，双休的加班为2倍，国假的加班为3倍
第一种情况，你的劳动合同中没有约定加班费基数，但是约定了工资，那就要按工资来核算加班班基数
第二种情况，你的劳动合同中约定了加班费基数，那就按约定的金额核算加班费基数
小时工资=加班费基数/21.75/8
平时加班=小时工资*平时加班时间*1.5
双休加班=小时工资*双休加班时间*2
国假加班=小时工资*国假加班时间*3
你可以自己算一下！
另外不交保险，不签合同，就有点麻烦了，因为没有合同，你有举证责任，怎样才能证明你在这个公司工作过呢，要准备好材料。
如果证实你的确在这个公司工作，不签合同的赔偿一般劳动局不会支持，但是保险会帮你补交上。
以上请参考 ！
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每天都要加班的话 那就确实很累，
看你工作的性质吧，
一段时间是不需要加班 也是可以理解的，
常年这样 还是不允许
1、根据我国现行劳动法，企业可以实行以下三种工时制度：
标准工时制：每周工作五天每日工作八小时，
综合计算工时制：平均每月工作20.98天，每天的时间不定时，每周几天也不定，但必须每周休息一天。
不定时工作制：工作没有固定的时间，但必须每周休息一天。
后面两种工时制必须到劳动局申请备案。
《劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
2、加班有两种：
如果是标准工时制加班的不调休，是必须给加班费的，周六周日上班的才可调休。
如果符合调休情况的，公司有权安排员工在哪天休息，如果公司没安排员工调休的就应该给双倍加班费。
依据如下：
《劳动法》第四十四条规定：有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
综上，公司不能作废当事人的时间，应该按上面支付加班费，不支付的可凭当事人的考勤记录与劳动合同到劳动局去寻求帮助。
《劳动合同法》第三十一条 用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
呵呵 这个只能看楼主的心态了，现实就是这样，改变不了别人只能改变自己。所以只能靠自己调整心态，当然如果有本事可以把老板吵了自己做别的去。。
去南方 电子厂 做电脑的 爬上去了 工资就起来了 在哪里要么有本事 要么是个马屁精 两者占其一 一定能上去 爬上去
说白了就是找借口呗！
一般有以下几种
第一，明说，直接了当说不想干了
第二，身体原因....比如最近检查身体不太好，需要静养半年一年啥的
第三，老家出事......如果在外地打工这个借口不错
第四，准备学习.....不论你多大都无所谓，你是学习成人教育，甚至学车啥的都行
上面这四条够你用了，哪一条用好了都见效！
找当地的劳动监察大队申诉，要求解决。
按照《劳动法》规定，工资按月发放。当月可以发放上月的工资，但跨月违法；如果公司拖欠工资，劳动者可以到劳动监察大队投诉，由劳动监察大队责令用人单位限期发放工资，逾期不支付的，还要加付赔偿金。
《劳动法》第五十条规定：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
《工资支付暂行规定》第七条规定：工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次。
《劳动合同法》第八十五条规定：用人单位有下列情形之一的，
（一）未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的；
（二）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的；
（三）安排加班不支付加班费的；
（四）解除或者终止劳动合同，未依照本法规定向劳动者支付经济补偿的。
由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：
一、晚餐少吃点（尽量20:00以后不再吃任何东西）。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。
二、看会电视。（21：00-22:00）这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
三、喝杯热牛奶，洗个热水澡。（23:00）好的作息习惯对你的身体更有帮助。洗个热水澡能让你全身心的放松。
四、如果还是睡不着，那就是你的大脑过于兴奋了，建议如果条件允许可以再17：00-20:00之间抽出1-2个小时做些运动。
五、说起来容易，做起来恐怕很难，贵在坚持
我为什么说赚钱其实很简单呢？ 你想想为什么李想、陈天桥，他们为什么会成功，也许有的人会说，那是他们有本事，他们聪明，运
气好。但只要你去看看这些成功的人他们几乎都在做同样的一个市场，那就是互联网。就像比尔.盖茨所说的一样：互联网是一个浪潮，这个
浪潮将淹没那些还没有学会游泳的人！ 我相信世界上永远存在三种人：一种人是先知先觉，这些人往往成了事业的开拓者；一种人是后知后
觉后行动，这些人也不会差到哪里去；最可悲的是第三种人，他们不知道不觉不行动，就像温水里的青蛙一样，就要被这个时代淘汰了，还
不知道是怎么一回事。
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