1、调整好自己的状态
孩子上初中了，社交和交往的圈子也变得越来越大，他们从过去围着家人转的状态中走出来，与家长的距离开始变得远了一些，打破了过去的家庭关系，也是孩子不断成长慢慢独立的过程。这个过程中，孩子会不适应，作为家长尤其是妈妈，也同样承受着分离带来的不舍。不舍会让人不愿放手，希望能继续把孩子圈在身边。
这种担心和做法会让孩子入学之后的适应变得更难，甚至孩子会因为家长的“不舍”而选择配合父母。孩子长大的过程实际就是一个他们自己不断走向独立，同时离父母越来越远的过程，如果始终把孩子抱在怀里，他将永远长不大。
2、关注孩子的心理需求
孩子步入青春期，不满足于家长在物质上的给与，更需要的是和家长的真诚交流和沟通。孩子在成长中所表现出来的内心力量与自信往往与沟通交流密切相关，所以，家长无论平时工作多忙，也要经常抽时间跟孩子聊聊天，尤其是在孩子初入初中的这段时间。
作为家长，要时刻关注和尊重孩子的心理需求，尊重意味着平等，平等看待孩子的意见，给他们发言的机会，并认真考虑他们的意见。把孩子看作是独立的个人，理解、尊重他们成长变化和心理方面的需求。这不仅有助于缓解青春期的逆反心理，还有利于培养孩子独立的能力。
3、教孩子学会自理生活
十二三岁的孩子在很多方面还在依赖父母，另一方面又希望家长能够给自己独立的空间。人生是孩子自己的，需要自己走自己的人生道路，总有一天孩子要离开父母，独立地去面对生活，面对社会。孩子以后过得怎么样，跟他们的能否独立生存是直接相关的。
所以，父母要有意识地放开手，把锻炼成长的机会留给孩子，让孩子在尝试的过程中获得锻炼和成长。家长照顾孩子是出于关心和爱，但过多的照顾会剥夺孩子锻炼和成长的机会，家长可以替孩子做事，但家长永远没有办法代替孩子成长。
4、注重孩子的习惯养成
在孩子升入初中之后，家长还是不能松懈，要继续关注和指导孩子的习惯养成。“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”对孩子来说，习惯就是经过不断重复之后固定下来的行为，而行为习惯的持续就会慢慢融入孩子的思维方式，当行为习惯成为思维习惯的时候，习惯已经成为了孩子性格的一部分，它对孩子的影响就会是无形之中产生而且是深远的。
5、培养强大的内心
不要担心事情的发生，应该认真地去做好自己的工作就好了，跟同学们做好相应的关系，有了困难可以找到同学们帮助。