第1个回答 2020-06-26
你可以试试饮食调理的方法:
早餐：脱脂牛奶250毫升 面包75克
午餐：米饭(米125克)西红柿炒蛋(鸡蛋60克、西红柿100克)炒白菜150克
加餐：水果一个(200克)
晚餐：米饭(米100克)鸡丝炒芹菜(鸡肉80克、芹菜100克)炒菜心150克
生活饮食中尽量多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
不过以上的大概很少人能坚持下来吧，那么你如果喜欢喝茶的话可以喝点降酸茶，比如 （9味避风汤）这一类的降酸茶也可以慢慢调理，从根本上改善人 体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。