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经常总梳理头发有好处么?
我妹妹经常总梳理头发,每1小时梳理一次,有时每20、30分钟梳理一次。我问一下,经常总梳理头发有好处么?
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推荐答案 推荐于2017-09-12
中医认为,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,他说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。” 《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们日常清晨起来,早已养成洗漱梳理的习惯,为什么要特别强调春天梳头?这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也能壮健身体了。 现代研究表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。
现代科学研究认为,人的头发大约有10~15万根,在头发的根部末梢有膨大的小球,称毛球。毛球积聚着毛母细胞,头发的产生、生长及颜色,就是由毛母细胞的活跃分裂和它分泌的色素颗粒决定的。色素颗粒越多,头发就黑;反之,头发颜色就灰,甚至变白。一般而言,头发变灰、白的过程,就是机体气血由盛转衰的过程。
中医学认为,肾主骨生髓,通于脑,“其华在发”。肝藏血,“发为血之余”。因“头为诸阳之会”,主宰一切精神情志活动,故又有“发为脑之华”之说。中医认为,头发与肾、肝、心、脾、肺、脑等脏腑组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧,均标志着气血充足、肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以,我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一。
古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清异录》说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”由此可见,历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。
实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。
正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后,再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟,其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。
梳头时还可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶按摩,用力要均匀一致,如此反复数十次,以头皮有微热感为度。
现代研究证实,勤梳头、常按摩有六大好处:
①能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有利于预防老年痴呆病的发生;
②能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用;
③能散风、预防感冒,减轻头痛;
④有明目作用,梳头有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生;
⑤能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳;
⑥有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。
梳头和按摩,虽说是举手之劳,人人皆可为之,但贵在坚持。只要坚持天天实践,就可以获得防病健身、延年益寿之效。
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其他回答
第1个回答 2007-05-24
可以让头发更顺一些,还有可能促进血液循环,不过,这么频繁的梳头,应该没什么好处吧,还有可能会造成头皮的某个部位损伤
第2个回答 2007-05-24
梳头的过程就是对头部进行按摩的过程,是有好处的.但经常梳头,或使劲太大,会破坏头部的一些组织,如果梳破出血,就对头部没益了.
第3个回答 2007-05-25
梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。
第4个回答 2007-05-24
有好处,梳头的过程就是对头部进行按摩的过程,能促进血液循环提高新陈代谢,但是要注意梳子的选择,至少是桃木梳子,或者牛角的,玉的最好,但价格贵,一般人用不起.塑料或者化学的尽量少用,以为会摩擦起电,损坏发质,不但无利,反而有害.
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梳
头发有
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好处
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答:
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经常
梳头发的
好处
:1. 促进脑部健康:梳头通过刺激头皮末梢神经,引发电感应,帮助大脑皮层得到放松和刺激,进而加快血液循环,改善对头皮和脑细胞的血氧供应。这样的过程有助于缓解大脑疲劳,增强记忆力和脑功能,并有助于延缓大脑...
常梳
头发有
什么
好处
答:
现代研究还表明,头部是中枢神经系统所在之处,
经常
梳头可以加强头部摩擦,疏通头部血管,改善头皮的血液循环,滋养发根,防止脱发。3、健康提神多梳
头发
不仅可以保护头发,还可以为人体得到更多的
好处
:它可以促进大脑和大脑神经的血液供应,帮助降低血压,预防脑出血等疾病。它还有助于提神醒脑,缓解疲劳,...
天天坚持梳头的
好处?
答:
1、舒筋活血 我们头部集中了身体内40多个穴位和经脉,
经常
性的梳头具有活血、疏通经脉的功效,如果全身都比较疲惫或者经常性的失眠,每天抽出几分钟的时间来进行梳头,就能够缓解这些症状。2、保养
头发
梳头能够促进头皮的血液循环,让头皮上的细胞得到更多的氧气和营养,头发的质量也会更好,经常性的梳头...
梳
头发
的
好处
答:
1、梳头有利于保护头发 研究表明,反复梳头可以产生电诱导作用,刺激头皮周围神经和毛细血管,促进血液循环和新陈代谢。
经常
梳头可以帮助老年人保护头发,防止脱发。梳头往往会增强摩擦,从而疏通静脉,这样,头发也能获得足够的营养,头发质量会越来越好。2、梳头有利于治头痛
梳理头发
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梳
头发有
哪些
好处?
答:
1、
经常
梳头的
好处
理由1:预防掉发,发量增加
头发
越掉越多,面临谢顶危机?不用去做什么生发疗程,多多梳头就OK。梳头就像是播种前对耕地进行
整理
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