身高163cm,体重没吃饭的时候40kg算正常吗,我今年17岁

忘说了,我是女生

看自己体重是不是正常,有一个计算公式:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2),亚洲人理想指数18-23,你只有15.06,你这都不叫瘦了,已经很不健康了,对身体是很不好的......现在还处于生长发育时期,又是女生,你的营养必须加上去。
给你的建议:
1、排除一下是不是身体有问题,是平时吃的多但吸收不好,还是单纯饮食不健康不规律?如果是前者,就应该就医
2、合理饮食,注意营养是非常必要,我很奇怪你的父母没有给你补补吗?已经瘦到这种地步了。平时要多克制,少吃零食,保证一天三餐
3、作为女性身上还是需要一些脂肪的,你应该多关注自己的身体状况。当然,建议你增肥就同我建议很多人减肥一样,不可一蹴而就,因为每次打破身体一个相对稳态都会对身体造成负担,慢慢地增重,到合理时保持下去就可以了。
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第1个回答  2011-05-20
很瘦啊~多吃饭,多运动吧
第2个回答  2011-05-20
正常的很!!
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