体育是我们生活中必不可少的一部分,每个人都或多或少的在参与体育运动。这不仅可以使我们增强自身体质,还能让我们增加交流的机会,拉近人与人之间的情感,同时也可以锻炼我们的意志,不断超越自己。
参加体育活动带来的最直观的影响就是可以增强自身体质。尤其是对于现在的我们来说,体育锻炼更是必不可少的一部分。在现在的工作当中,我们往往都会有一些事业病。比如程序员的腰和颈椎就非常容易出现问题。这个时候,我们就要通过体育锻炼来环节所从事的职业带来的不良影响。之前,我的颈椎也出现了一些小问题,去医院检查,大夫说是长时间保持一个动作导致的。因为的工作的原因,需要一直对着电脑,自己又没有很在意,时间久了颈椎就开始痛了。不过还好,发现的比较早,还不是很严重。自己平时工作的时候多注意一下,工作之余又按照医生的叮嘱,活动活动颈椎,很快就好了。但是,这也给我敲响了警钟,身体才是革命的本钱,才是一切的根本,就算是再忙也要照顾好自己的身体。既然在工作的时候会有不可避免的损耗。那我就决定在工作之余多多加强体育锻炼。每天早上出去跑步,晚上下班之后也要去外面进行一下简单的活动,让紧绷了一天的肌肉得到放松。慢慢的,身体也越来越好。
现在我们大多都是独生子女,在与人交往方面往往都不太擅长。更喜欢单打独斗的英雄主义,缺少了团队配合的意识。这些问题可以通过多多参加体育活动来解决。像普及度很高的篮球和足球运动就是非常不错的选择。在团队里面,一个人再强,能做的也非常有限,只有和队友不断协调配合产生默契,才能更好地发挥球队的战斗力,赢得比赛。在这个过程中,我们需要学会不断地调整自己的心态和沟通方式,慢慢的融入集体,体会团队的重要性。所以体育运动不仅可以增强体质,还能促进人与人之间的交流,让我们交到更多的朋友。
体育运动已经开始被越来越多的人重视。全民参与度也更高。这是一种非常好的现象。不仅可以增强全民体质,还能增加人们之间的情感羁绊。