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一天喝多少酸奶合适
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第1个回答 2020-12-20
一天喝多少酸奶合适，我认为一天喝酸奶不宜过多，因为过多会导致身体的某些吸收功能出现障碍，某些菌群失调。
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一天喝多少酸奶合适
?
答：
酸奶一天喝250毫升左右比较合适
，酸奶适量喝能够帮助促进消化。但是如果喝太多的话，很容易影响到人体肠道内的菌群平衡，反而会对消化功能造成影响，尤其是儿童和老年人，更要适量降低每天进食酸奶的量，这样既能更好的发挥酸奶的益处，帮助食物消化吸收，获取酸奶的营养，又能避免进食过多的酸奶引起身体的不...
猫咪
酸奶一天喝多少合适
答：
猫咪酸奶一天喝一杯20毫升就好了
，最好不要每天喝，因为酸奶中的含糖量比较高，猫咪喝太多容易出现腹泻或者软便的情况。酸奶中含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，能有效的促进猫咪的肠胃蠕动。猫咪酸奶一天最多喝
20毫升左右合适
。适量喂食酸奶可以促进猫咪胃肠蠕动，同时可以提高猫咪的食欲。虽然酸奶中的...
专家指出:
一天喝多少酸奶
好?
答：
每天喝酸奶125-250毫升最好
，早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的，不能多喝。特别是餐后不能喝酸奶，因为酸奶能造成体重增加，酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装...
酸奶可以天天喝吗每天
喝多少酸奶
为宜
答：
可以的，
营养学会推荐牛奶每日300克
，折算一下大概是一次性纸杯1杯，加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克，除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换，对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最为理想。
每天
喝多少酸牛奶
最好?
答：
每天喝两杯，每杯在125克左右比较
合适
酸奶最好饭后喝 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，
喝酸奶
也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用...
安慕希希腊风味
酸奶一天
的用量是
多少
答：
250ml装)。最好呢
一天喝
半瓶是比较好的，因为安慕希酸奶呢，虽然说酸奶可以促进肠胃的蠕动，但是呢，这个安慕希酸奶中添加了大量的糖分，嗯，如果说我们吃了很多这样子的糖的话，对身体也是不健康的，所以说一天半瓶是比较好的，如果说想要
喝酸奶
呢，促进肠胃蠕动，可以选择一些无糖的酸奶。
酸奶一次
喝多少合适喝酸奶
的注意事项
答：
1、正常饮食的人每天饮用1-2杯
酸奶
（250-500克）为好。2、对于青少年，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。如果在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候，每天可以适当增加饮用酸奶，以吸收其中的营养物质，调整胃肠功能，并提高身体抵抗力，促进肠道...
六十多岁的老人
一天
应该
喝多少酸奶合适
答：
酸奶一天喝
250毫升左右即可。如果是儿童或者是老年人的话，可以适量降低每天进食酸奶的量。这样既能够帮助发挥酸奶的功效作用又可以避免进食过多的酸奶引起身体不适。注意事项：不空腹喝 空腹
喝酸奶
很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。不加热喝 酸奶不能够进行加热，其中含有的...
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