肠道菌群与人体健康有什么关系？

Question

如题所述

Answer 1

正常菌群是在人体皮肤、粘膜以及和外界相通的腔道（口腔、鼻咽腔、肠道、泌尿生殖道等），存在着对人体无害的为生物群，（细菌、放线菌、螺旋体、支原体、真菌等）它们与人体之间，构成了一种天然的生态体系，互相依存、互相制约，经常保持生态平衡。
如：肠道中的正常菌群可互相配合降解未被消化的食物残渣，便于机体吸收。还可以合成维生素k、维生素b而被人体利用。可产生多种抗原物质、刺激机体发生免疫应答，使免疫系统保持活跃状态，可防御多种感染。抑制侵入的致病菌生长繁殖或消灭。（这些机制可能包括氧化氢、抗生素、细菌素、有机酸等）。
另外，正常菌群也是相对的、可变的和有条件的，其生态平衡一旦被破坏，就会引起菌群失调。
临床细菌学、李仲兴、郑家齐等著。

Answer 2

肠道是人体的重要的免疫器官，
肠道照顾不好，身体的抵抗力就会大幅下降，从而危及健康。人的肠道存活着数量庞大的细菌，大约有100兆个，是人体细胞的10倍。有害菌产生毒素，危害健康。而活润酸奶中的含有的HORUN益生菌，在进入人体后能够啥有效地杀死有害菌并且抑制有害菌繁殖，同时还能定植肠道，修复肠道损伤。