海绵的只是小孩子玩的。刚初学初练的时候还可以，因为打人不疼。。建议你还是先用铁链的吧。因为比较好掌控力度。绳索的由于太过柔软，从各个方面来运力都不好掌控，等你到一定的程度应该就行了。现在的市场上有卖双绳和单绳的，单绳的接口处比较没那么牢固，如果你想发力的话用不了多久就会脱掉。而双绳的话虽然不易脱棍，但就显得不容易换棍，舞花，容易扣住手。
铁链的不必担心脱棍，而且力度容易掌控，舞的时候还会发出声音，对练习者也是一种鼓励。
不过本人认为最好就学些功力的棍法。不要太在意舞花。因为一切在实战中就一下子体现出来了，平时舞的再好有什么用？
把步法和手法练熟了，就随心所欲吧
铁链的不必担心脱棍，而且力度容易掌控，舞的时候还会发出声音，对练习者也是一种鼓励。
不过本人认为最好就学些功力的棍法。不要太在意舞花。因为一切在实战中就一下子体现出来了，平时舞的再好有什么用？
把步法和手法练熟了，就随心所欲吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-09-03
木质双节棍中间连接处是铁链好 , 绳索太柔反背棍容易断线。
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
第2个回答 2011-05-21
用铁链的,因为考式时没见过拿用绳子做棍链的双节棍.绳子的柔软度要高于铁链很多,在舞花或转棍的时候没有一定硬度支撑是很容易伤到自己.绳链在时战中不能挡住刀刃.其实早晚要用铁链的,双节棍大部分都是铁链连接.不过练习一下绳子连接的也不错
第3个回答 2011-05-21
不建议用绳索的，我自己做过一只绳索的，因为绳索太柔了，控棍能力大失水准，更要命的是绳索不耐磨，使用寿命太短要经常更换，我练习时突然断了棍飞出去打碎了玻璃窗，自那以后再不用绳索的了。
第4个回答 2011-05-21
绳索和铁链各有各的好处 绳索弹棍比较好弹棍的威力也比铁链的大 但是铁链结实耐用
相似回答