一生气胃疼怎么办

Question

如题所述

Answer 1

　　1、调整情绪，每天保持心情愉快，要有良好的心态，不要经常生气，避免生气时吃饭。

　　2、如果胃疼是由肝郁气滞导致，可以口服药物进行调理，如逍遥散、气滞胃痛颗粒等，可以缓解胃疼的症状。
　　3、饮食方面的调理，生气后不要暴饮暴食，不要吃大量含糖高的食物，避免辛辣、刺激性食物，如烟酒、浓茶、咖啡等，因为这些不良的饮食习惯都可以刺激胃黏膜，导致胃疼症状加重。建议以清淡、易消化饮食为主，细嚼慢咽，饭后要注意适量运动，可以刺激胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而减轻胃疼的症状。