我是97年的，今年初三。但是才1.63，请问怎么快速长高。跪求急急急急急急急急啊！！！

Question

如题所述

Answer 1

如果是男生的话，我所认识的男生都是在高中时期疯一样长高！你才初中，不要太担心啊！多做运动注意营养均匀很重要。不要相信电视广告的什么增高广告，我一个朋友试过很多，都是骗人的，浪费钱而且没有效果！除了先天因素之后，后天努力也很重要，后天就是你多做运动、营养充足。运动的话，跳跃的运动坚持下去有效果，例如打篮球、跳绳。营养的话，多吃点肉类和水果。追问

可是我身边的人都1.7多了，

追答

那就看你爸妈身高，遗传也是有很大影响作用的。网上有一个预测未来身高的公式，一般人适用吧。男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08

Answer 2

千万别，小心影响身体，等你到20岁左右再吃电视上的那种激素药，对身体几乎没影响，而且确实能有效，现在不行，注意锻炼和生理问题别那个了，你懂的，现在你的生长还没到封顶线那追问

那怎样利用暑假时间进行什么锻炼方法长高啊

追答

都是浮云，人生下来都一样，现在你觉的低了点，没什么，20的时候不低就行，注意吃饭要定量，不能暴饮暴食，早睡早起，别睡懒觉，跑步，蹲跳，有条件的话去公园和老大爷学学太极什么的，有一定的塑行效果，就是说胖的话，注意锻炼练太极，能瘦身！身体是慢慢长的，要是你现在胖了的话，以后就没戏了，不胖的话，只是时间问题，安拉！记得采纳

Answer 3

男生吗？兄弟，给你个好的建议，打篮球！女生都喜欢在球场上男生的帅气，练习好篮球，长身高是必然的，同时会有很多女生接近你。你懂得.....

Answer 4

才初中呢，急啥啊，有好几年的时间来长高呐，也许到了高中会猛增啊。平时营养到位，多吃点增高的食物就好啦。淡定淡定。。。

Answer 5

你吃饭挑不挑啊？要及时补补营养，多多锻炼一下，你今后的身高连名医都不能肯定啊，还是靠生长规律吧，不用担心啊

Answer 6

哪有什么快速的方法啊、自然就很好、有些东西是羡慕不来的