很抱歉听到您的账号被盗了，以下是一些可能可以帮助您恢复QQ号的方法。
方法一：找回QQ密码
打开QQ登录页面。
点击「忘记密码」链接。
根据提示输入QQ账号、验证码、绑定邮箱/手机号等信息来验证身份。
在验证成功后您可以通过绑定邮箱/手机号码方式来重设QQ密码。
如果您的QQ账号绑定了正确的手机号或者邮箱，则可以通过此方法重置QQ密码。但是，如果密码和密保都被更改了，那么这种方法可能无法使用。
方法二：客服申诉
打开QQ官方网站，找到登录/注册页面中的「在线客服」按钮，进入客服咨询页面。
选择「账号与安全」问题类型。
提供详细的账号信息并描述您的情况。
等待客服处理并按照客服的要求提供身份证明等支持材料。
在客服申诉的过程中，提供的信息越全面越有利于客服帮助您找回QQ账号。需要注意的是，在申诉过程中不要轻易泄露自己的个人信息，以免遭受更大的损失。
方法三：报警处理
如果您的QQ账号被盗用，且在您的账号中有重要的资料、信息或财产等，建议及时报警。可以拨打当地公安局报警电话或者到派出所报案。同时提供QQ号码和其他相关证据以便警方进行调查。
方法四：联系QQ客服电话
可以拨打腾讯客服电话寻求帮助。在通话过程中，提供详细的账号信息并描述您的情况。客服可能会要求您提供身份证明等支持材料，以便更好地帮助您找回QQ账号。
方法五：请专业团队帮忙
如果遇到比较复杂的情况，可以考虑请专业的网络安全公司进行协助处理。这些公司可以通过技术手段帮助您找回QQ账号并保护您的个人数据安全。需要注意的是，选择正规、可信赖的服务商很重要，以免造成更大的损失。（比如一些IT行业的科技公司或者网络安全公司）
方法六：备份数据并重新建立账号
如果您无法找回QQ账号或者时间紧迫，可以备份数据并重新创建一个新的QQ账号。同时建议加强账号安全措施，例如设置更复杂的密码、开启双重认证等。
希望这些方法能够帮助您找回QQ账号并保护个人数据安全。建议尽快采取行动，以免造成更大的损失。
以上是我为您提供的一些方法，但由于是具体情况具体分析，因此最好根据您的具体情况选择合适的方法来处理。希望能够帮助您尽快找回QQ账号并保护好自己的个人信息。
申诉QQ号的具体步骤如下：
打开QQ侧边栏，点击设置。
进入设置界面后，点击账号安全。
在账号安全界面，找到qq安全中心。
进入安全中心后，找到账号申诉。
在账号申诉界面，选择申诉找回密码。
输入需要申诉的账号（自己的QQ号），进行验证。
进行手机令牌进行验证，如果没有的话，点击更换其他验证方式。更换验证方式之后，可以使用短信验证也可以使用令牌验证，如果都没有的话，点击提交资料进行验证。
进入资料验证界面，填写资料，然后邀请好友进行辅助验证。
如果通过验证，腾讯会给你发送信息通知你申诉成功。如果没有通过验证，你可以选择再次进行申诉，或者放弃该账号。
希望以上信息对你有所帮助。