高考喝牛奶

Question

我马上就高考了，想问哈到底在考前什么时候喝水才避免上厕所，原来在一本书上看到：牛奶是考前最适合的饮品，基本没有利尿功能。这是真的吗？我在三诊的时候试过，好像还真的不觉得想上厕所。真的牛奶没有利尿功能吗？下午怎么喝水呢？（早上十一点半考完，下午三点开考）

Answer 1

考试期间，考生的饮食、饮水应适当注意。比如，在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主；午餐以大米饭和炒菜为主，少喝菜汤，考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。
　　其实，尽管好多考生没敢多喝水，进入考场后，仍有人会感到肚子疼，或者觉得自己水喝多了想去卫生间。这其实多半是因为紧张导致的排泄反应，可以通过专心答题来转移注意力。当然，适当调整饮水时间和饮水量也是必要的。如出考场后多喝水，进考场前少喝水并在到达考场后及时去洗手间等方法，都可以有效避免考试期间的尴尬。

Answer 2

其实，我觉得没有必要那么在意。只要不喝绿豆汤之类的利尿的就OK。当初我自己高考也是牛奶面包。晚上一般是酸奶+核桃。尽量少喝水吧，自己觉得。在考场你会一直想着考试，考完了才会想起有口渴的感觉，再去喝水。中午吃晚饭，喝完汤，不是很口渴就不要喝那么多水，按照正常就OK。

Answer 3

嗯，对。就在中午吃饭的时候喝，下午2点左右上厕所就行，之间不要再喝了

Answer 4

考前就不要再喝了，早上起来多喝点水什么的，考前上个厕所..语文时间很长的呢...下午喝点茶或者咖啡提神，早点喝，上个厕所就可以了...
我也是即将高考的考生哦，祝你取得好成绩~

Answer 5

牛奶是考前最适合的饮品，考前少喝点，考试才两个半小时一般不用上厕所。