如何在考试中提起精神

Question

如题所述

Answer 1

1 物理方法，喝红牛，喝咖啡。总之提神的。
2 至于心理和精神上的，就更容易了，一般的人都会在考试中紧张，适度的紧张就能集中精神，但是既然你问了这个问题，多半你考试的时候是不太紧张的。
考试紧张的原因是你对考试结果的重视，你越是重视，你就越怕考不好，越是瞻前顾后，就越是紧张。既然你都不紧张吗，那是说明你不太重视考试结果了，又或者是其实很重视，只是因为各方面压力太大，大得你干脆就什么都不管了，考的好与不好都不想去管了，是吗？
如果是这样，就要调整好自己的心态。要告诉自己，做什么事，都该认真对待，即使我一点都没复习，我也做做看，看我能得几分，如果结果都比某些看了的还要好，那不是会给自己鼓励吗，如果结果不好，那也没什么，因为你也没复习。
所以，考试的时候，告诉自己，认真做，总有点发现的。对自己的时间负责，就是对自己的生命负责。认真做每一件事，包括你不喜欢的考试。慢慢来，总会好的。

Answer 2

你好！养精蓄锐，休息好了精神自然好，可以把每一次考试当成大考对待让自己适度紧张一定能提起精神。至于喝功能饮料提神还是尽量避免吧。

Answer 3

想些开心的事！不要有心理负担就可以了！