我是一名高中生，身高177cm，体重130斤，弹跳较好，二段跳也不错，臂展较长，求篮球指导

跟同学打球都由于运球问题都打中锋较多。现在想转型，我该怎么办？需要掌握哪些技术？现在篮板卡位意识较好，防守的话一般速度不是特别快的后卫也能防住，不怕身体对抗，背框勾手练的也可以。求指导！

举报该问题

推荐答案 2011-06-05

练运球，做到盲运，并且能让球离地30厘米，围绕这你的腿转，这样的话你的运球就没啥问题了。然后就是中投，练时最好是比你高的站在你前面，开始时站在你半米前，然后就让他举手干扰，在什么位置都能投，你基本就成功

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/gcVKVM11V.html

第1个回答 2011-06-05

身体条件看来不错，如果是运球问题的话不要紧，以后打球多尝试运球突破，练得多了自然就好了，要相信自己

第2个回答 2011-06-05

那里人。可以找我教下你。我1.79米。能扣得了标准篮。你能吗？

相似回答

177cm高一新生篮球打什么位置?答：1.你可以继续你以往的习惯，继续打后场，这个是你已经习惯了的领域，打起来当然会得心应手。这个位置你需要加强的是投射能力，因为你运动性比较强，中远投能力不错，可以做一个接球即投的得分型后卫。介于你篮下得分能力薄弱，让你可以扬长避短。与此同时你也应该补一补篮板的功夫。2.通过你的数据，...

我身高177 马上升高二高二下半学期想扣篮怎么练啊?答：2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效...

16岁177cm篮球门外汉想打篮球!紧急向高手求救!!!答：1.我一个初三16岁学生身高177cm,弹跳一般般,小前锋应该是没戏了,最近想学打篮球我认为我条件适合后卫,希望大家给点意见。2.怎样才能练好运球。还有后卫所需要怎么训练。还有后卫的... 1.我一个初三16岁学生身高177cm,弹跳一般般,小前锋应该是没戏了,最近想学打篮球我认为我条件适合后卫,希望大家给点意见。

打篮球我适合什么位置本人177体重165答：身高177体重110百米13s助跑摸高292cm适合打篮球什么位置你的身高还会增长，但身板有些单薄（体重不够），需要再好好练习技术，把身体养得棒棒的，到时候再根据你的身体和技术条件来决定你适合打什么位置我身高187 体重195 卧推120kg 深蹲180kg 打篮球适合什么位置光看身高体重，毫无疑问就是大前...

我18岁177cm臂展183cm能单手持球请问有可能灌篮吗?如何提高弹跳力?还 ...答：3、就是平常打球或比赛时，抢篮板时也可以跳的尽量高点，其实打篮球会不会扣篮不是最主要的，还要看身体的协调性，技术，意识，以及大局观，身体只是基础，技术才能让你更上一层楼，有时间的话可以多看看录像，这对你很有帮助，还有就是在练完力量很弹跳后，要注意肌肉的拉伸和放松，不然练完肌肉都...

身高177臂展188的,想扣篮的提问答：先说句，你的臂展比较惊艳。弹跳的确差了点。不用担心练习弹跳会伤身了，因为已经过了18岁了，生长情况基本已经定型。只要训练量不过大，不会有什么影响。想扣篮，上肢力量非常重要，视频上能扣蓝的矮个子上身肌肉一定很可观。为什么需要上肢力量的支撑？因为要扣篮，跳起的高度不说了，人在空中一定要...

小弟今年15,身高177,臂展181,站立摸高227cm,弹跳至少56cm,不过至多应该...答：要不断练习弹跳还有2次跳跃还有拉弓扣篮动作

我14岁,177厘米72kg臂展180厘米肩宽40厘米,敏捷一般柔韧不好弹跳40厘米...答：你身材天赋不错，臂展比身高长3CM，虽然不多，但是是优势，臂展没身高长的人多了去了，弹跳是有点问题，不过可以练。因为你现在才14岁，身体还在发育期，所以建议你不要太过于练力量，等你再长大些，可以去健身房或者找训练视频自主训练，注意一定要听从专业建议，科学训练，不要自己想着练，否则会“...

大家正在搜

高中生正常身高体重标准高中学生标准体重及身高高中女生体重身高标准高中男生标准身高体重高中生体重标准女生高中男生正常体重是多少初中生身高体重标准表现在高中生身高太高了中国高中生平均身高

得分后卫的身高和任务

本人喜欢打篮球，身高177CM，臂展180CM，净弹跳75-...

我现在是初三的学生，身高177cm，体重较轻，63公斤，臂展...

我身高181cm，臂展185cm，体重131斤弹跳中上流，速...

我185的身高，体重大概130斤，篮球大概打什么位置比较好

我打篮球的，身高177cm，体重52kg 适合当篮球哪个位置...

177的个子正常能跳多高

我15岁身高172CM体重80kg臂展172cm。弹跳能整...