邵阳市辖3个区、6个县、1个自治县，代管2个县级市。
1、双清区，邮编：422001，行政代码：430502
2、大祥区，邮编：422000，行政代码：430503
3、北塔区，邮编：422007，行政代码：430511
4、邵东市，邮编：422800，行政代码：430582
5、新邵县，邮编：422900，行政代码：430522
6、邵阳县，邮编：422100，行政代码：430523
7、隆回县，邮编：422200，行政代码：430524
8、洞口县，邮编：422300，行政代码：430525
9、绥宁县，邮编：422600，行政代码：430527
10、新宁县，邮编：422700，行政代码：430528
11、城步苗族自治县，邮编：422500，行政代码：430529
12、武冈市，邮编：422400，行政代码：430581