生活不会一直风平浪静，也有狂风暴雨的时候，人不可能永远都是一帆风顺的，也会遇到低谷期，让人感到很焦虑，不知所措，负能量满满。
但是，生活究竟是什么样的，这直接取决于你的人生态度。一个人在低谷的时候，也不要气馁，一定要少做这“四件事”，很现实。
一、不要向任何人诉苦
“弱者才会诉苦，强者永远找方法。”——佚名
很多人遇到困难的时候，总是喜欢向别人倾诉，倒苦水。他们逢人就讲自己受到的哭，而且越说越感到自己很苦，越来越感到心里不平衡，甚至开始抱怨了起来。
没有人会感同身受，有的苦还是自己去承受，你即使跟别人说了，也得不到你想要的理解和支持，还会给自己徒增烦恼，这样做就真的没有什么意义了。
人在低谷的时候，要学会坚强，勇敢地去面对一切，想办法去解决问题，而不是去回避问题。只有自己挺过去了，才能走出你人生的低谷，迎来美好的新生活。
二、不要去讨好任何人
“不要为了讨好别人，委屈自己。”——佚名
你要知道，无论你怎么做都讨好不了别人，如果一个人连自己都不爱，那么没有人会爱他，更讨好不了任何人。有的关系没有必要费尽心力去维持，因为不值得。
即使身在低谷时，也要坚持做自己，人活一口气，树活一层皮。做人不能没有志气，失去了自我。你越是讨好别人，越让别人瞧不起，甚至还会在背后说三道四。
人首先要学会尊重自己，才会得到别人的尊重。求人不如求己，遇事不要总是把希望寄托在别人的身上，靠自己才最靠谱。
三、不要感到自卑
“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”——斯宾诺莎
每个人都会遇到挫折，都会经历很多的磨难，即使是你在穷困潦倒的时候，也不要感到自卑，做人一定要自信，自信是迈向成功的第一步。
自卑就像是一种心理暗示，你越自卑就越觉得自己不行，做什么事情都没有信心，总是怕这怕那，怀疑自己的能力，最终将是一事无成。
人在低谷的时候，最应该给自己树立信心，相信自己的实力，你不是那么容易被困难打垮的人，踏踏实实，一步一个脚印向前走，总会见到太阳。
四、不要参加无意义的聚会
“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于是慢性自杀。”——列宁
我们每个人的时间和精力都是有限的，不要把有限的时间和精力浪费在无意义的社交上面，那些低质量的社交会会消耗着我们。
刻意去维系的关系的都经不起时间的考验，朋友不在于多，知心足以。人在低谷的时候，不要把时间浪费在这方面，应该好好提升自己，为自己增加安身立命的本领，早日走出低谷期。
小结：
人在低谷的时候，要学会坚强，不要总是向人诉苦；学会爱自己，尊重自己，不要去讨好别人；不要自卑，给自己树立信心，自信是迈向成功的第一步；不要把有限的时间和精力浪费在无意义的社交上面，努力提升自己。