鸽子煲汤用什么材料比较有营养

如题所述

红枣枸杞鸽子汤,简单易学,鲜美又营养,老少皆宜的做法  

    新鲜鸽子一只

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    红枣5个、枸杞15 个、生姜5片、食用盐2g

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    在菜市场店家已经将鸽子处理的比较干净了,回来直接将鸽子剁成小块,洗去血水(不切整只炖也可以)

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    炒锅中加入两碗清水,倒入剁好的鸽子肉焯水(水刚好没过鸽子肉)

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    大火烧开,去血水后捞出来,用流动的冷水冲去鸽子肉上的浮沫(焯一下水就可以了,要快点捞出来不然会流失营养)

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    将洗好的鸽子肉倒入砂锅中,放入生姜片

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    倒入4碗清水,一次性加足水,留一点蒸发的空间(喜欢喝汤可以多加点,喜欢浓一点就少加点水)

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    盖上盖子,大火烧开后转小火炖两个小时(快烧开时一定要在灶台旁守着,以防汤水溢出来)

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    两小时后加入红枣,盖上盖子,再炖十分钟关火

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    加入洗净的枸杞,利用汤的高温将枸杞泡发,加入食用盐、1g鸡精调味,搅拌均匀

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    盛起来,小火慢炖的鸽子汤香气扑鼻,不需要太多的调味料,味道都很鲜美!

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    小贴士

    1.炖汤要用砂锅,炖出来的汤会更香。

    2.乳鸽炖的时间可以短一点,我买的是老鸽子。

    3.炖鸽子汤不需要太多的东西,不然就没有鸽子的味道了,一般加红枣或枸杞一两样就可以了。

    4.炖汤中途不能加水,要一次性加足。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-05
我今天从市场上买了两只鸽子,我要回来炖。我之前没有做过任何鸽子汤。您想问一下制作鸽子汤需要哪些材料吗?

  制作鸽子汤需要什么样的材料?

  鸽子汤是一种非常滋补的汤。人们总是说“一只鸽子赢了九只鸡”。它的甜味平坦,具有滋阴补肾,强壮大脑,增强身体,改善记忆的功能。鸽子汤没有明显的食物禁忌症,你可以根据自己的身体需要煮各种材料的汤。常用的材料有:洋葱,生姜,苜蓿,红枣,山药,香菇,党参,黄芪等。比较常见的材料组合。

  枸杞鸽汤:滋阴补肾,益气血

  材料:1羽鸽子,20克,洋葱,生姜,料酒,盐,适量。

  实践:

  1.从头发和内脏器官中取出鸽子,清洁它们,然后取下爪子。

  2,然后将加工好的鸽子放入锅中,烫伤,去血,然后用清水洗净。

  3.将水注入砂锅中,加入鸽子煮沸,然后取出漂浮的泡沫。

  4.将料酒,洋葱,生姜和糯米放入其中。

  5,大火煮沸后,转小火约1小时。

  6,在锅前加入盐调味。

  淮山炖鸽:健脾胃,滋补肝肾

  配料:1羽鸽子,40克山药丸,20克糯米,黄酒,生姜和盐。

  实践:

  1.将干燥的淮山切片和蛤蜊浸泡在水中一段时间。

  2,洗净鸽子,放入锅中,加入适量水,煮沸煮约一两分钟。

  3.取出鸽子,用水冲洗漂浮泡沫表面,沥干,切片姜。

  4.将鸽子,蛤蜊,山药,切片,生姜和米酒放入炖菜中,加入约800毫升水。

  5.盖上炖锅的内盖,放在平底锅里。炖约2.5小时。

  6,加入适量的盐调味。

  冬虫夏草鸽子汤:滋补和滋养

  主料:冬虫夏草3-5粒,鸽子20克,大枣20克,当归10克,枸杞10克,沙参10克,糯米30克,生姜,料酒,鸡粉。

  实践:

  1.将水注入锅中煮沸。倒入干净的鸽子。

  2,淋上适量的料酒,拌匀,煮至沸腾,去除血液。

  3.取出煮沸的鸽子,沥干水分,放在一边。

  4,砂锅,放入适量的水煮沸,将鸽子倒入水中。

  5,加入洗过的冬虫夏草,红枣,当归,枸杞子,沙参,糯米等材料,再滴入少许料酒,拌匀。

  6.用小火盖住盖子1小时,直到成分蒸熟。

  7.盖上盖子,加少许盐和鸡粉,再煮5-10分钟,使配料味道鲜美。

  8.关火后,将炖汤送入碗中。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-01-05

鸽子汤补气血

第3个回答  2021-01-22

桂平市三田教你煲鸽子汤最好有营养

第4个回答  2020-12-05
既然是煲汤,生姜放上点,调料都不宜多放,用小火炖上一两个小时,出锅的时候飘上点香菜和葱丝,这样就OK了本回答被网友采纳
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