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体重58kg 身高161是不是算很胖啊?可怎麽减也减不掉,怎麽办啊?请指点迷津
我试了很多减肥方法的,都不行
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推荐答案 2011-05-24
忌口,
减肥药什么的都没有用,而且伤身,不要一饿就吃,学会自律,实在控制不了,上学或者工作的时候不要带钱,夏天到了,只喝矿泉水,这样再配上一点小运动就更好了,我也正在减肥,很有效的办法,
望采纳。
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其他回答
第1个回答 2011-05-24
倒底怎么减我不清楚;不过我听医生说过饮食很重要,我姑就很胖医生让她吃一周水果不吃饭,(很难坚持,要吃很多水果才不饿)她减了7斤,医生说排出身体里的东西;不过你不怎么胖不知道适合不适合你
第2个回答 2011-05-24
和我比很好啦。
再减3,4KG更好。
运动啊,然后少吃点,大概半个月就可以了
第3个回答 2011-05-24
这个身高这个体重还可以吧。就是不知道你是男是女。
女的话就稍稍胖了那么一点点哦。
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身高
174
体重
150
算胖
吗?
答:
胖了点。
因为身高174cm的人,体重保持在58~72.5kg之间,才算是标准身材
。
减减肥吧
,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。
晚餐尽量少吃
。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿...
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