厌食症是进食障碍的表现形式之一，其他还有暴食症和厌食症暴食症复合发作。首先如果你确诊是进食障碍，就一定要听医生的话按时吃药。这已经不是只和体重有关了，更关乎你的性命。
社会因素
本病的病因至今尚不完全明确。多数专家认为，该病的发生是多种因素作用的结果。主要因素有社会因素、个体的易感素质和下丘脑的功能异常等。
看起来体重是非常正常，其实只有自己明白每天就像一牲畜。这种情况就更加危险，往往到了最后，家人才会知道你已经不正常了。所以，如果是觉得有进食障碍，请一定先到医院确诊！
恢复正常是可以的，原理其实很简单，因为不摄入食物，或者主动减少摄入摄入，肯定会导致热量摄入过低，然后身体贮存的脂肪分解供能，从而变瘦，说的简单点就是，因为长期热量摄入不足，所以瘦了，只要恢复饮食就可以，热量摄入恢复以后，身体自然就恢复。
减肥，不要追求“一夜暴瘦” 。急速减肥对人体的伤害很大，有些伤害甚至是不可逆转的。 比如过度节食，很容易发展为神经性厌食（又称厌食症）。这类患者多伴随神经性呕吐，一吃东西或者一见到食物，就会呕吐。他们再想胖起来，恢复健康，真的很困难，这不只是营养学的问题，还要进行心理治疗、行为治疗等等。
但是，这看似一个简单的问题，实际上则较为复杂，也就是说执行起来会比较难，建议最好结合医院的治疗，或者咨询一下心理医生，最好去看一下精神心理科。
对于厌食症，要耐心地找出病因，针对病因进行治疗。如果是由于情绪冲突引起的，要着重进行心理治疗，合理安排好生活。作为家属，不可过分关注病人的进食情况，千万不要表现出惊慌、忧虑等情绪，以免给病人过多的不良暗示。
得厌食症不可怕，可怕的是营养不良，以及影响不良带来的一些心理、生理上的变化，容易产生自杀轻生、内分泌失调等问题，如果你本身已经得了厌食症，赶紧及时就医，同时把情况反映给自己的家人或者朋友，这个时候有人关心、关爱对于治疗厌食症帮助意义很大。