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减肥期间肚子饿得实在难受怎么办
想不吃晚饭减肥,但是8点钟的时候肚子饿得好难受啊。我平时是那种吃得很多的人。
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推荐答案 2006-01-10
喝点西红柿鸡蛋汤,汤里不要放淀粉不要放太多鸡蛋,鸡蛋只甩不卧,不要放面,可以多放些韭菜,偶就是这么减地~以前一日三餐都是这个,减的挺快的,而且多吃芹菜也减肥地~~芹菜虽然不好吃,但为了减肥就硬着头皮吃吧哈哈,既能填饱肚子又能减肥~~~~
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其他回答
第1个回答 2006-01-10
建议你不要一下子不吃晚饭,要慢慢的减下晚饭的量,如果实在饿就喝水,减肥很有效的.
第2个回答 2006-01-13
建议什么都不要吃,不然一发不可收拾!
第3个回答 2006-01-12
多喝点水,喝茶也可以!
第4个回答 2006-01-11
吃苹果,要很慢的吃,可以缓解饥饿感,也可以喝冰酸奶,
相似回答
减肥期间肚子饿得实在难受怎么办
答:
喝点西红柿鸡蛋汤,汤里不要放淀粉不要放太多鸡蛋,鸡蛋只甩不卧,不要放面,可以多放些韭菜
,偶就是这么减地~以前一日三餐都是这个,减的挺快的,而且多吃芹菜也减肥地~~芹菜虽然不好吃,但为了减肥就硬着头皮吃吧哈哈,既能填饱肚子又能减肥~~~...
怎么
去掉脂肪?
答:
控制用餐的次数,包括正常的三餐饮食在内,切记不要太过苛求减肥者,让他自己选 一个可以忍受的计划
。遵循一个时间表,可以帮助减肥者不会胡思乱想、专心计划的实施。比如:计划中是晚上9点吃宵夜,即使在八点十五分肚子饿了,也可以稍加考虑这是不是真的饿,还是只是想吃东西。也可以决定要不要再忍一会儿,过四十五分钟...
怎样
减肥
最健康有效
视频时间 00:56
两个月最快能减多少斤?
答:
这个食谱可以在短期内给自已带来良好的效果,但却不适合长期的使用,如果长期不摄入碳水化合物,肌体将会缺乏糖份。所以这食谱每次使用不能超过2个月。饮食搞好了再加上运动更好,
减肥
的效果加倍,另外
瘦身
千万不能依靠减肥药,靠减肥药对身体多少都有负面影响,多锻炼自然就会瘦身的,还能增加自身的免疫力...
山楂
减肥
原理
答:
山楂可以帮助消化,对减淝是辅助的作用 饮食上要注意少食多餐,新鲜果蔬要多吃 跳绳,游泳,瑜伽都是很好的有氧运动帮助减淝
晚饭吃一袋酸奶,两片面包或一个苹果或两根香蕉,营养么?
答:
到晚上看书我是经常饿的,
饿得实在
撑不住
的时候
有条件的话还是吃点清水煮蔬菜,没条件就吃个苹果代替一下。但一般不吃。 到睡觉以前我会去跳跳绳或者小跑个步,回来洗澡睡觉。 其次就是你要多喝水,每天1-2升,水可以排毒,清肠,多吃水果,把水果放在饭前半小时吃
减肥
效果绝对明显! 其他的我想到我还会来补充的!
一个人在家,
肚子饿
了,吃点什么好呢
答:
种地瓜,叫外卖,喝西北风
晚上吃苹果能
减肥
吗
视频时间 00:23
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