正常的人体中，阳气在上、阴气在下，阳气克制阴气使其不可过高，阴气吸住阳气使其不可外越。
当阳气不足时，阴气自然就盛，阳气克制不住阴气，阴气就上涨，而阳气浮在阴气之上，所以阴盛一分，虚阳就上浮一分。这就是上虚火的道理。同时，夜间阳要入阴以休养，而虚阳无力入盛阴，阳不得涵养，故阳越来越虚。
如果你经常上火，很有可能是阴盛逼阳越于外，
此时，要万分当心，若阴阳辨认不对，反用寒药，则阳更虚，阴更盛，则阳更不能入阴而藏。
故当用助阳之药以破阴，阳乃得入，虚火乃消。
试看当今医家，不问阴阳，见火即灭，越清越火，越火越清，上火也越频发。上火之症，几人有能耐根治？
市医一见虚火上冲等症，并不察其所以然之要，开口滋阴降火，自谓得其把握，独不思本原阴盛（阴盛二字，指肾水旺）阳虚（阳虚二字，指君火弱）,今不扶其阳，而更滋其阴，实不啻雪地加霜，非医中之庸手乎？滋阴降火，杀人无算，真千古流弊，医门大憾也。
这就是越清越火的道理。等到阳气完全被清完了，就不会上火了，但人也完蛋了。
多休息、不要熬夜、忌生冷油腻以扶阳。
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