熬夜、酗酒、情绪激动，会引起心脏病，肝脏方面的疾病，也会导致内分泌失调，月经紊乱等等。熬夜还会发生心脏猝死，是一个非常可怕的行为，大家一定不要熬夜，也要保持情绪稳定，饮酒要适量。
熬夜是对健康最大的威胁的行为，千万不能熬夜，最近发生了很多起，年轻人由于熬夜引发心脏猝死。看到这样的新闻报道就觉得很悲痛，难以想象，这给他们的家庭带来了多大的遗憾。年轻人喜欢熬夜似乎成为了常态，熬夜加班，熬夜打游戏，熬夜追剧，深夜的时候正是激素分泌的时刻，而你正在熬夜，就会打乱身体里面正常的作息时间，就会影响到我们的健康。经常熬夜就会使我们的心脏和脑部供血不足，就会引发心脏猝死，以及心脑血管方面的疾病，在视频上我们经常能够听到心脑血管方面的医生给我们提出这样的建议，千万不要熬夜，你一天熬夜就可能会影响到你的健康寿命，那么你长时间的熬夜就等于透支你的健康。
2、长时间的酗酒会引起肝脏方面的疾病
有很多人说酒能解千愁，每天的生活压力大，工作压力大，情感压力大，喝点酒能够解千愁，很多年轻人包括我自己有时候都会借酒来消愁。但是，我们大家似乎忘记了一点，长时间的酗酒，就会影响到我们的记忆力，伤害到我们的健康，能够引起肝脏方面的疾病。喜欢喝酒的朋友大体上都会患上脂肪肝，脂肪肝最后发展的结果就是肝硬化，肝坏死，这是非常可怕的一种疾病。长时间的酗酒对我们的胃也没有什么好处，有一些人就会有慢性的胃炎，胃溃疡等等，而且长时间的酗酒还容易引起痛风，千万要注意，喝酒要适量，适量的饮用酒是对我们身体有益处的，过度的饮用酒就会伤及我们的肝脏，影响到我们的身体健康。
3、情绪激动，就会引发甲状腺疾病，心脏疾病，高血压等等
有些人说我喜欢情绪激动，不能够成功的把握自己的情绪，做了情绪的奴隶，就会被情绪所控制。因为总喜欢发脾气，所以就会引发甲状腺疾病，甲状腺癌也是近年来比较高发的一种癌症，爱发脾气还会导致心脏过速，还会导致脑出血，高血压等等。
以上的这三种行为都不是健康的行为，我们应该做出一些健康的行为，为我们的身体保驾护航。愁也一天，笑也一天，一定要成功的把握自己的情绪，困了就睡，到点就睡觉，饿了就吃饭，这才健康。