在怀孕的时候,孕妈们都是安心在家里养胎,每天空闲的时间也是很多的,在闲暇的时候,孕妈就会想很多事情,当然,这些事情大多都是跟孩子有关的。很多孕妈在怀孕的时候,都会想象孩子出生以后会是什么样子的,不知道孩子是会像自己还是会像老公,大家都是希望自己可以生一个可爱漂亮的孩子。
但是在生活中,我们经常会发现很多孩子都会有胎记,这其实是让孕妈们很担心的,尤其是孩子的胎记长在不易遮住的部位,比如说脸上。不过孩子的胎记会出现不是偶然的,而是跟孕妈孕期的一些不适当的行为有关,因此,如果不希望自己的孩子长胎记的话,怀孕以后,孕妈就尽量做到这“3不要”,这样才可能降低孩子长胎记的概率。
第一,不要吃辛辣刺激的食物
在怀孕的时候,其实所有的孕妈都是属于特殊的个体,在这时候,孕妈的各个方面都是会受到限制的,不能像之前那样爱干嘛就干嘛。大家也知道,在孕期,基本是孕妈吃什么,孩子就获得什么样的营养物质,所以孕妈的饮食是需要特别注意的。
我们一般都是说孕妈需要吃清淡一点,而不是吃特别多的大补食物,更加不能去吃辛辣刺激的食物了。大家也知道,孕期易上火便秘,如果孕妈吃这种食物,就会加重这样的情况,而上火便秘就会造成孕妈的毒素在体内堆积形成胎毒,从而导致孩子长胎记,那么如果孕妈不吃这种食物的话,自然也就降低了孩子长胎记的概率了。
第二,不要碰到孕肚
在平时生活里,其实摔跤碰到是很正常的,但是对于孕妈来说,这些都是需要尽量避免的,在怀孕的时候,孕妈最需要保护好的就是自己的孕肚,不能磕到,更加不能碰撞到。如果不小心被磕碰到了,那么可能会挤压到孩子,让孩子出现血管性胎记。所以说孕妈平常还是要多注意点,不要碰到孕肚,这样可能尽量避免了孩子出现胎记。
第三,不要在高污染的环境工作
这个其实也是很重要的,但是却往往被大家忽略了。在怀孕的时候,良好的生活养胎环境也是很重要的,很多孕妈由于各种原因,即便是已经怀孕了,也还是需要工作,但是这个时候就需要注意了,尽量不要选择在高污染的环境里面工作,因为里面很多有毒物质会被孕妈吸入体内,自然就会影响孩子的正常发育,可能就会出现胎记。因此,孕妈还是尽量不要在高污染的环境里面工作。