不喜欢吃水果对人体会有什么负面影响？

Question

如题所述

Answer 1

不喜欢吃水果，这是一种个人习惯，有时候可能会忽略，并没有想起来去吃水果，短期内不经常吃水果的负面影响，非常难看出来，不怎么明显。
其实水浒中含有丰富的各种矿物质维生素及碳水化合物所提供的能量，在日常饮食当中，适当的搭配水果可以平衡人体的微量元素摄入。同时可以补充一定量的维生素，增强人体免疫力。
如果长期不吃水果的话，可能会影响体内维生素和各种矿物质的摄入，如果时间长的话，可能会身体处于一种亚健康状态，等到发现的时候就已经需要非常复杂的去调理，我并不是简单的就可以缓解过来。

Answer 2

人不吃水果，不如吃水果的人面部光滑水灵。
不水果的人会影响身体健康，会经常大便干燥，肠胃会不舒服，
还是多吃水果蔬菜的好。
不过还是少吃柿子和黑枣的好。

Answer 3

不喜欢吃水果的人，一般对身体不会有什么影响，只要膳食合理，营养均衡，不吃水果也没什么问题。水果无非就是维生素，糖，纤维等，其它食物中一样能获取的。本回答被提问者采纳

Answer 4

一般来说不会，水果应该在饭前半小时吃.
但有些水果是不能空腹吃的,比如“香蕉、柿子”.
所以你要注意一下咯！