第1个回答 2020-08-26
跟腱疼痛除了外伤或扭伤引起的跟腱损伤外，比较常见的就是跟腱末端病，包括Haglund畸形、止点性跟腱炎、非止点性跟腱炎等。如果是Haglund畸形，长期磨损可使肌腱病变加重，造成继发性的病理性断裂。因此，若发生Haglund畸形，应及时到正规医院就医，在专业医生指导下进行治疗，避免造成肌腱断裂的发生。而跟腱炎一般多是由于慢性损伤形成的一种无菌性炎症，多是由于日常生活中的劳累、受凉及激烈的运动，或者是负重过多等一些原因引起的。跟腱炎引起的跟腱疼痛想要较快恢复的话，可以局部热敷或理疗，下肢抬高促进血液循环，另要注意期间少走路，避免用力。
第2个回答 2020-08-26
考虑是长时间站立引起的跟腱炎，建议局部热敷，穿宽松的鞋，避免长时间站立，跟腱部位，可以膏药外敷，
第3个回答 2020-08-26
跟腱痛可以及时去医院进行检查一下，看看是什么原因造成的，一般都是跟腱撕裂，韧带拉伤，还有跟腱发炎等原因所造成的。可以试试适当的进行体育锻炼来缓解跟腱疼痛感，但是在做的时候，一定要注意轻度，不要使得跟腱部位太过于吃力，以免造成疼痛感加重的情况。跟腱炎的治疗可以选择外用活血、消炎、止痛类的药物调理，例ru跟腱方世医贴，百渡下，还要注意休息，局部制动。
跟腱疼痛是什么原因
1、身体没活动开或还没有调整好
如果身体状况不适、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
2、锻炼太多、太频繁
如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
3、扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，最好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。
4、外伤或感染
在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。
跟腱疼怎么治疗
1、疾病护理
在确诊跟腱炎疾病之后，患者应该注意科学的自我护理，以避免病情的加重，比如，患者在平时的生活中，应该注意避免会增加疼痛或是肿胀的活动。尤其是应该注意禁忌忍着疼痛工作或活动。适当的休息是非常关键的，但也建议进行一些不会影响受伤肌腱的活动。
2、药物治疗
主要的用药方法就是选用消炎止痛的药物外敷。如 跟腱骨方世.贴 ，百渡下，一般来说，若是能坚持使用半个月左右，就可以有良好的治疗作用。除此之外，跟腱炎疾病的患者，在平时的生活中，也应该注意禁忌牛肉鸡肉姜和燥火食物，否则会加重患者的病情，这点一定要有足够的重视。
3、手术治疗
要注意的是，若是这些治疗方法效果不理想的情况下，就需要考虑手术治疗跟腱炎，但一定要注意的是，跟腱炎这种疾病长期不愈的情况下非常容易引起并发症。
注意事项
1、避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完全的卧床休息。你可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。
2、为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，一天可以进行数次，每次不超过20分钟。
3、因为肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能，因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位，直到肿胀消失。
4、抬高受伤的脚踝，使它的高度在心脏以上，这可以减少水肿，尤其在夜间睡觉时。本回答被提问者采纳