经常打麻将能预防老年痴呆吗？经常打麻将会有哪些危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

打麻将是我们很熟悉的一个娱乐项目。打麻将对于老年人来说，可以预防老年痴呆症，这似乎是一个常识了，但是呢，其实打麻将对一部分老年人有很大危害。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病(Alzheimer‘s disease， AD)，是一种多发于65岁后的退行性脑病。

常用脑做有趣的事情，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，患老年痴呆症的比例较高。

老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，活跃脑细胞，可防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

首先，打麻将为什么能预防老年痴呆呢？

因为打麻将能够帮助大脑运动，促进老年人的智力活动。大脑是越用越灵活，一旦不用，就不慢慢退化的。所以，打麻将能够预防老年痴呆。另一方面，打麻将势必会与他人交流，在讲话的过程中，大脑也是飞速运转的。如果一个老人长期独居，没有交流的对象，那么，失去了语言，也就失去了一切。慢慢的大脑会变得迟钝，眼神会变得呆滞。

但是，打麻将毕竟只能坐着打，不能全身运动。所以，打麻将只能偶尔娱乐，不能每天都沉迷其中。如果从早到晚坐着打麻将，老年人就会缺乏运动，对于本身有高血压，糖尿病和脑血管疾病，动脉硬化疾病的老年人来说，长期静坐，这种静止的生活方式是很危险的！

对于老年人来说，一方面要多与人交流，让自己的大脑灵活起来，另一方面也要养成运动的习惯，让身体活动起来，这样才能够保持良好的身体状态。

另外，对老年人来说，饮食也极其重要。饮食应当严格遵循七分饱的原则，要预防便秘。因为老年人便秘可引起严重的后果。如果是高血压患者，应当控制食盐的摄入。而肥胖患者要控制热量。如果饮食结构按照荤素搭配，味道清淡，食量按照七八分饱这样来控制，基本上就能保持身体健康。

Answer 2

经常打麻将有一定程度可以预防老年痴呆，其实只是因为打麻将活络了人的思维。这种预防痴呆的原理，就和经常聊天经常跳广场舞，预防老年痴呆是一个意思。而经常打麻将很有可能会产生以下几种危害，第一打麻将如果太过投入可能会使得精力下降，对工作的热情消退。第二打麻将可能会将人的斗志消磨掉，让人除了沉溺于娱乐而对事业没有任何的追求。第三沉迷于打麻将可能会导致放弃对家庭，对事业，对家人的责任感而导致家庭矛盾产生。

Answer 3

经常打麻将是可以预防老年痴呆的，因为在打麻将的这个过程当中，不仅要用脑，还会用手。经常打麻将会使人患上颈椎方面的一些疾病，会导致四肢出现麻木酸痛的感觉，会让我们的身体抵抗力变低。

Answer 4

打麻将可以动脑筋有预防老年痴呆的作用，经常打麻将会使大脑一直处于兴奋状态，会对精神神经产生错乱经常久坐对腰也不好

Answer 5

经常打麻将可以预防老年痴呆，因为打麻将脑部神经一直在活动，可以促进脑部活动，经常打麻将的危害是长期坐着对脊椎非常不好，时间长了容易引发脊椎病。