肺部不健康,最明显的症状是呼吸困难,咳嗽比较多。
肺部是氧气与二氧化碳的交换地,是呼吸活动中重要的一环,如果肺不好,无法及时吸入氧气,排除二氧化碳,就会造成机体呼吸困难,胸闷气喘。
另外,大家都知道吸烟的人咳嗽痰多,烟草对人体影响最大的就是肺部,进入肺里的有害物质过多,肺部不能及时排除,多余的有害物质就会沉积在肺部,引发咳嗽,影响肺功能。
除了这些呼吸困难,容易咳嗽,肺功能不好还会通过皮肤表现出来。皮肤、脸色很容易暴露一个人的身体状况,当肺部积攒着大量有害物质时,人的皮肤会变得暗沉,干燥。所以,排除外部天气等原因,如果发现自己的皮肤变差,一定要引起重视,这可能是身患疾病的预警。
影响肺部健康的因素有很多,吸烟过多或长期处在质量差的环境中都有可能造成肺部不适。烟盒上明确标明的吸烟有害身体健康,主要就是指对肺部的伤害。研究表明,吸烟人群患肺癌的几率是不吸烟人群的五倍,也就是说,烟草产生的有害物质不仅对肺部有害,甚至会危及生命。其实,除了吸烟的人,身边吸二手烟、三手烟的人也不少,这些也是潜在受害者,所以,为了自己与家人的健康,希望吸烟者能控制一下自己的吸入量,免得以后追悔莫及。
长期处在油烟环境中的厨师、烹饪者也容易受到伤害,而且油烟对肺部造成的损害比烟草更甚。所以,做饭的时候一定要打开油烟机,既然做饭不可避免,我们就要用其他途径帮忙分担伤害。
像这种明确知道对身体有害的行为,如果想活得长久,最好还是不要做,健康地活着可比吸烟快乐多了。