怀孕快38周了,很多孕妈咪都感觉睡眠不好(一是因为子宫增大带来的负担、二是临近预产期孕妈咪的焦虑感、三是担心胎儿的发育问题等等)。其实快38周的孕妇应尽量保持左侧睡或者左右交替睡,避免仰睡。在这段时候,妈妈们有时候会肚子疼,但是不是生宝宝出现的阵痛,如果稍微活动之后,疼痛会减轻或者消失,那这就是假阵痛。还有,妈妈们的身体会伴随着腿部的浮肿,以及体重增加一些,这些都是能在宝宝出生后消失的。
饮食:孕38周离分娩的日子越来越近,再加上生孩子是个体力活,这个时候孕妈该为生产保存体力、储存能量。饮食上多吃高蛋白、高糖分的食物,避免辛辣刺激的食物,以免引起早产。注意分娩前征兆,孕妈妈已经怀孕38周,随时都有可能分娩了,为了不发生一些不必要的麻烦,孕妈妈要注意分娩前征兆以便可以做应对措施,靠谱的分娩前征兆有见红,破水,阵痛。
对于孕期产检没有特殊合并症、产科并发症的孕妇,一般妊娠第40周前每周需检查一次,妊娠第40周后每3天检查一次;还要及时进行分娩方式的评估,及时筛出无法经阴道分娩的高危孕妇,确保分娩方式的安全。
1挑选婴儿的衣物。一定要认真哦,宝宝 的皮肤也是非常的娇嫩哦!2购买婴儿家具和生活物品房间《当然还要准备铺地盖的,浴巾,小盆,毛巾,抽纸,干湿2用的哦》!出现有规律的阵痛,开始每10一15分钟一次,每次三十秒左右,这种痛卧床休息也不能缓解,并且每次间隔时间越来越短,持续时间越长!如果出现这种情况,也应该马上入院待产。