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    • 各位好！我身体湿气重、虚胖、脾胃虚、易出汗，请问应该如何调理？持续时间有两三年了。谢谢！

    我今年24岁，男同志。平时锻炼少，应酬多，喜欢用冷水洗澡，经常喝冷饮。请问戒掉这些不好的生活习惯后还可以用什么药品调理吗？请大家给点好的建议，非常感谢！

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    推荐答案   2011-06-11
    鉴于你的状态，建议洗热水澡，这样有利于汗出，排除湿邪。少吃冷饮，你脾阳虚，运化水谷能力差，多食冷饮，使脾阳更虚。平时要多活动，运动，出出汗。
    鉴于你脾胃虚，易出汗，湿气重，可用参苓白术丸调理一下。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-06-11
    天气要热了，可以在烧冬瓜汤的时候放点玉米须，有利尿排水肿的功效，而且，也便宜方便，是全家都能吃的药膳。
    祝身体健康！
    第2个回答  2011-06-11
    人生病有这么四个因素:一自然环境的影响.,二生活习惯三,情志,四遗传等:应酬多,喜冷,是有内热的表现,中医讲,病从口入吗!主要跟饮食有关.你要是戒掉这些不良习惯,把冷饮改成茶类的饮品就行了,药品可以考虑健脾丸,藿香正气水(化脾醒湿，辟秽和中，解暑，发表)等.
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