最近天热，晚上大概要28、29度甚至更高，我可以裸睡同时不盖被子吗

如题所述

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推荐答案 2011-06-11

裸睡是放松最健康的睡眠方式。如果房间里不开空调的话，可以裸睡，但最好要盖上肚脐。如果开窗或开空调，则必须要盖被子，且最好空调不要开一整夜，可以定三四小时自动关机。不要长期吹空调，真的对身体不好。

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第1个回答 2011-06-11

可以正方裸睡可以达到身心健康，血液循环放松皮肤的呼吸通畅神经压力的调节消除疲劳
但是需要做好一些必要的保护隐私避免曝光

第2个回答 2011-06-11

只要你是睡在床上而不是地上，裸睡没问题

第3个回答 2011-06-11

当然可以你觉得舒服就行 O(∩_∩)O~我天天裸睡

第4个回答 2011-06-11

完全可以注意身体哈哈

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