我买了一只卡西欧EF-521D-7AV手表。上面有三个小的指针，右边的是星期。左下角的是秒表吧。左上角的那个1-30指的是什么啊，有个英文单词是min retrograde。用过此手表的大大说下。说详细点。怎么调啊。