超市买油，可是调和油、大豆油、橄榄油、菜籽油、葵花籽油琳琅满目，不知如何选择？

Question

这些油的区别是什么呢？

Answer 1

调和油就是好几种弄在一起的，也相对便宜；
吃橄榄油对身体是最好的，但是也属于这里面最贵的
大豆油就是平时吃的最多的，挑选的时候肯定要选非转基因的。
葵花籽油，要是肝不太好的话，就不建议吃了。

菜籽油，我也不太了解。
总之，现在的油确实很多种，当然，也可以看眼缘，觉得哪个好就选哪个呗。
平时经常换换不同的油吃也挺好的。

Answer 2

如果有条件的情况下,还是橄榄油比较好哦,对于三高人群不错,对老人啊,小孩的骨骼都很好的,不过一定要看清楚,买原瓶原装的,超市里面会有分装油,那样的效果可能就不是太好了.可能一开始食用的时候会不习惯橄榄油的口味,吃习惯了就好了,我家宝宝用的就是橄榄油,她吃习惯了都不食用别的油了,不过也只有她爱吃,呵呵

Answer 3

怎么说呢，现在油太多了，而且又不好存放，我炒菜用玉米油超市买的，融氏的还送橄榄玉米油，炒菜比调和油好吃多了。
橄榄油我目前主要用来美容，呵呵，做面膜呀，润肤呀，去那个橘皮纹啊，呵呵，有时候凉拌菜，真的很划算。橄榄油我买的也是融氏的，感觉比较放心吧。
呵呵，希望能帮到你。本回答被提问者采纳

Answer 4

从人体对亚麻酸的需要(很重要,是视网膜和皮肤粘膜必需的营养)看,大豆油和菜籽油比较好.含亚麻酸9%左右,每天需一两才能满足亚麻酸最低需要,其它油(不含调合油)含亚麻酸都不超过2%.

Answer 5

我还是喜欢家里的菜油，现在的超市有那么多种口味的 油，但还是 喜欢闻家里的菜油的味道 香香的 纯纯的 有家的感觉