急求正确的防晒霜/晒后修复的使用步骤！
涂防霜是不是洗脸→爽肤水→乳液→防晒霜
（夏天涂乳液会太油了点, 可以直接省略吗？还有乳液可以用强生的润肤乳吗？防晒霜我有两瓶,一瓶是资生堂的/spf50,一瓶是玫琳凯的/spf30, 那个涂脸好呢？）
还有晒后修复是不是涂之前还要拍爽肤水啊？可以晚上洗完脸之后直接涂晒后修复吗？
最后..爽肤水和柔肤水我都有, 就是那瓶柔肤水和洗面奶成套的, 好像说护肤品不要太杂吧, 爽肤水可以换成柔肤水吗?
PS:我是要去军训..（刚刚手滑..于是又问一次............................
建议用“防晒＋粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。
如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。
补涂很重要
防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。
在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。
以上内容参考：人民网-夏季如何防晒 防晒霜的正确使用方法分享
先使用防晒霜后使用晒后修复。
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒能有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
做好防晒有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
扩展资料：
注意事项：
1、选项一款适合的防晒霜很重要，根据肤质来选择防晒基底，油性皮肤的人不适合纯物理防晒的，会容易出油，而纯化学防晒的颗粒会比较大，那擦起来就会比较白。最好的方式是到专柜去用不同的防晒霜做对比。日常的话只要防晒值在20-30即可。
2、出门提前20分钟均匀涂抹在脸上和裸露的皮肤上，脸上的使用量为一块硬币那么大块，不要舍不得，不然达不到效果的，想要防晒就要舍得下本。
3、每隔一个小时就补防晒霜，同时也要注意打伞，双管齐下才够管用。
参考资料来源：百度百科-防晒霜
参考资料来源：百度百科-晒后修复
本回答被网友采纳1、卸妆：卸妆产品清理。并非化妆后才用卸妆产品。卸妆产品可以通过油克油的方式将粉尘颗粒等顽固污垢清除(防晒霜的分子颗粒均属)。
2、洗面奶：洗面奶用柔和性的比较好。
3、爽肤：调节PH值、补水。
4、乳液：选择清爽型的乳液来缩水，同时为即将抹防晒霜起到一定的隔离直接渗透肌肤的作用，同时缩水。
5、防晒霜。（根据你的防晒指数视时间补擦防晒）防晒指数越高，给肌肤的感觉就越厚重，你可以感觉你所处的时间段和太阳照射的程度选择，比如早上可以用spf30的，午后用50 的，由于两种不同品牌的防晒，决定了他们的防晒类型（化学防晒、物理防晒、植物防晒）不同，他们的主要成分也不同，为避免造成不慎皮肤过敏，建议脸上不用两种防晒。用的话应当卸掉清洁后再用。。。当然这样会比较麻烦
晚上修复建议：洗脸的时候根据上述（卸妆、洗面奶）步骤。然后大量补水，只要单纯的补水就可以了，避免使用含酒精的爽肤水（可以闻闻有无浓重的香味和酒精味）修复：可做面膜、用点修复冰晶之类的面膜，切忌不要急于用美白的面膜。其实最省钱的方法就是用青瓜切片敷脸。哈哈多吃水果也可以帮助修复的哦~~~
晚上：卸妆、晒后修复 （晒后修复如果是保湿的就不需要在之前涂抹水，一面晒后修复效果打折）
乳液是一定要用的 皮肤就像人 人要喝水和吃饭 皮肤也是 需要水和营养 不能只喝水不吃饭 也不能只吃饭不和喝水呀
防晒的倍数要看你当天的天气和场合 一般SPF1是可以防晒20分钟 那么SPF50可以防晒20分钟×50 既然有条件 建议用资生堂 不过敏 不堵塞毛孔 我高中一直用的都是资生堂本回答被提问者和网友采纳
选择适合自己肤质和需求的防晒霜。不同类型的皮肤对防晒产品的需求不同，干性皮肤可能需要更多的保湿成分，而油性皮肤则需要选择质地较轻薄且不易油腻的产品。如果你需要在户外活动或强烈阳光下暴露时间较长，建议选择具有较高SPF值的防晒霜。
在使用防晒霜前，先准备好干净的面部和身体皮肤。确保没有残留的化妆品或其他油脂物质。清洁后，将适量的防晒霜挤在手心上，并用指尖轻轻点在面部、颈部和其他需要防晒的区域。
接下来，用指尖轻轻按摩防晒霜，使其均匀分布在皮肤上。特别注重容易被忽略的部位，如耳后、颈背、手臂内侧等。在按摩时要注意避开眼部区域，因为这些地方通常较为敏感。
等防晒霜完全吸收后，可以进行后续的妆容步骤。如果需要化妆，建议选择防晒霜和化妆品相容的产品，并在防晒霜完全干燥后再进行化妆。
在户外活动期间，应定期补充防晒霜。每隔2-3小时，或者在出汗、游泳等活动后，都应该重新涂抹一次防晒霜，以保持良好的防护效果。
对于晒后修复，花梦花精华油是一种受到广大消费者喜爱和好评的产品。它能够有效滋养肌肤、缓解晒后不适感，并帮助皮肤恢复健康状态。使用花梦花精华油的步骤如下：
在清洁皮肤后，将适量的花梦花精华油倒在手心上，并轻轻按摩至温热。然后，将手掌覆盖在脸上，让脸部充分吸收精华油。
如果你的身体也受到了晒伤，可以将适量的花梦花精华油涂抹在晒伤处，并进行轻柔按摩。这样可以帮助减轻晒后红肿和不适感。
使用花梦花精华油后，可以继续进行日常的护肤程序。如果你的皮肤较为干燥，可以在精华油后涂抹保湿乳液或面霜，以锁住水分。
正确使用防晒霜和晒后修复产品对于保护皮肤免受紫外线伤害至关重要。选择适合自己肤质和需求的产品，并按照正确的步骤进行使用，可以有效地保护皮肤健康，并在受损时进行修复。记得定期补充防晒霜，并给予皮肤足够的保湿和滋养。