男生现在21岁，还会长身高吗？

Question

如题所述

Answer 1

21岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

会，但是不会长太多了，大概1厘米2厘米，大多数人都是13到16岁高峰期，如果你以前没长个子，那你还有机会，不排除你的骨缝已经补和，你可以去医院看

Answer 3

如果可以多去锻炼，去做针对性的长高的运动，还会长3到5公分至少，有的人16到18岁也不是不长，这是停滞期罢了，休眠期的骨骼需要运动。男的可以涨到25之前呢，这很多文章都有介绍的，我比你大三岁，每天1支纯牛奶这个不变，跳绳，每组100次，每天4组，摸高100。拉伸半小时，拉伸包括压腿，弯腰摸地，踮脚摸高，吊单杠这样的，既包括拉伸腿部的，也包括拉伸脊柱的。而且睡觉之前有时间会拉筋压腿，就是跪地后仰。我这样坚定不移的操作了6个月还长了3公分了，还是看的杨云风的日记做的运动长高计划，有需要可以参考下。

Answer 4

会的，老辈人常说二十三窜一窜，要多锻炼呦！本回答被提问者采纳

Answer 5

会啊，但是会很慢，一般男生到25岁才真正不长