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吃红薯粉,土豆粉会长胖吗?
如题所述
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推荐答案 2016-12-24
吃土豆不会胖,除非吃的是油炸土豆
有人把土豆与增肥食物列在一起,认为其含淀粉较多,多吃了易使人发胖。其实,土豆所含的热量比人们想象的要低,和苹果不相上下,而且其热量中的10%来自易消化的蛋白质;又因富含纤维素,食后易产生饱腹感,既可保证人体所需的营养素,又可减少食量。因此,土豆是理想的减肥佳品。
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其他回答
第1个回答 2016-12-24
会。淀粉转成糖类,糖类转成脂肪。
追问
吃这些东西会发胖吗?
追答
吃多了会发胖的。
第2个回答 2016-12-24
会,淀粉含量高
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