中小学课程主要包括：
1. 语文、数学、英语。这是中小学阶段最基础的三门学科，是学生的必修课程。其中，语文主要学习语言文字，包括听、说、读、写等能力；数学则注重培养学生的逻辑思维和数学运算能力；英语作为国际语言，旨在培养学生的外语交流能力。
2. 科学课程。这包括物理、化学、生物等自然学科，帮助学生理解自然世界的规律和现象。物理研究物质的基本性质和规律；化学研究物质的组成、结构、性质及变化规律；生物则研究生物的结构、功能、发生和发展规律。
3. 社会科学课程。如历史、地理、政治等。历史学习人类过去的行为和事件；地理研究地球表面的自然现象和人文现象；政治则教育学生对社会政治的理解和参与。
4. 体育课程。体育是中小学阶段的必修课，旨在培养学生的体育技能，增强体质，促进学生的身心发展。
5. 艺术课程。包括音乐、美术等，旨在培养学生的审美能力和创造力。音乐学习音乐知识，欣赏音乐之美；美术则教育学生欣赏美术作品，进行绘画创作等。
此外，还有信息技术、心理健康教育、劳动技术等课程，也是中小学阶段的重要组成部分。这些课程共同构成了中小学的课程体系，旨在培养学生的综合素质，促进其全面发展。