仡佬族的风俗习惯在饮食和婚庆方面体现着独特的风味与传统。仡佬族一日三餐,早餐多为酸汤烫饭或稀饭,午餐和晚餐则以大米或玉米干饭为主,糯米食品如糯米粑备受青睐,制作方法多样。腌制的酸辣菜和腌香椿是常见的佐餐菜肴,酸辣菜可作为大菜底料,风味独特。仡佬族的肉类以猪肉、羊肉、牛肉和马肉为主,特色菜肴如辣椒祖亮骨,辣而不失风味,可单独成汤或与其他菜肴搭配。
婚俗上,男方需通过媒人送鸡和酒给女方,表示求婚,如果女方接受,婚事即成。居住在道真的仡佬族人在婚嫁和宴请时有“三么台”酒宴,分为茶席、酒席和正席。茶席上备有糖果点心和核桃等,酒席上则有白酒和凉菜,以及酸菜、香肠等。正席最为隆重,有扣肉和各种炒菜,如粉条、酥肉等。宴请时,主人会一直陪伴客人,直到客人放下筷子。婚嫁期间,亲友会送自家酿的“爬坡”酒,插上红条和粽叶茎,供客人随意品尝。
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