葛根枸杞泡水喝的功效有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

葛根是野生植物葛的根部，其既可以当做一种食材也可以当做一种中药供人体来入药。枸杞想必大家也不陌生，其是一种常见的滋补品，对于人体有很多的好处，例如：养颜美容、补肾壮阳、提高人体免疫力等等。
一、葛根和枸杞一起泡茶喝得好处
1，降血糖
葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的降血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。
2，降血压
葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。
3，抗衰老
葛根中的异黄酮类物质可以清除体内多余的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。
二、葛根枸杞泡茶要注意什么
1、不宜多喝
葛根和枸杞都是滋补性很强的食材，多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火。
2、肠胃不好不宜喝
葛根性寒，容易刺激肠胃，而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象，所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
3、感冒发烧不能喝
枸杞子属于热性食物，感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。
4、不宜经常喝
葛根和枸杞子都是中药材，是药三分毒，所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不适。