易消化对胃好的蔬菜有：南瓜、甘蓝、红薯、胡萝卜、菠菜等。
这些蔬菜因其富含的营养成分和独特的特性，对胃有良好的保护作用，容易消化，可以有效减轻胃部负担。
1. 南瓜：南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能够保护胃黏膜并促进食物的消化。南瓜的肉质比较细腻，易消化，对胃有很好的保健作用。
2.甘蓝：甘蓝含有的维生素K1以及维生素U等营养成分，不仅可以抗胃溃疡，修复胃黏膜损伤，还可以保持胃部细胞活跃，降低病变的可能性。
3.红薯：红薯富含膳食纤维和多种维生素，可以刺激消化液分泌，帮助肠道蠕动，具有健脾养胃的作用。同时，红薯易消化，不会对胃产生过大负担。
4.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及人体所需的多种营养物质。这些成分能够增强脾胃的抵抗力，保护胃黏膜，减少胃病的发生。
5.菠菜：菠菜具有润燥养肝、益肠胃的功效。其丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助消化，且不会对胃黏膜产生刺激。
总的来说，这些蔬菜因其富含的营养成分和对胃黏膜的保护作用，不仅容易消化，而且对胃有很好的保健效果。在日常饮食中适当摄入这些蔬菜，有助于维护胃部健康。