本女刚学吉他 ，左手的食指老按不住弦、、、 左手臂的肌肉还酸痛的不得了。我该怎整啊 ？求指导、、、

Question

如题所述

Answer 1

你这样的问题是初学者都会遇到的问题，简单说就是太紧张所致！现在需要做的就是左手四个手指头分别按弦，由轻到重的下压，右手不停的匀速拨动下压的弦，然后找出最饱满、圆润。清澈、明亮的声音，记住左手这时所用到的力度，四个手指头依次做，记住6根弦不同的品位四个手指头该用到的力度，当然得做大量的练习，新手建议每天不要超过一个半小时！“左手臂的肌肉还酸痛”原因是手腕长时间不当的过度用力造成的，在练习的时候尽量放松，记住以上四指需要的力度，不要过度的用力，弹奏需要的是巧力不是蛮力，主要自己手腕的弯度（找一个最适合自己发力的弯度），记住“欲速则不达”的道理，一定要循序渐进，不能操之过急，初学者可以用降低标准调的方法使6根弦降低弦紧度，然后慢慢练指力和腕力，到自己的指力和腕力加强以后又调成标准调的方法，是个很科学很经济的方法哟！记得要坚持练习，最后祝你学业有佳！更上一层楼！

Answer 2

慢慢来· 没事多掰掰手指· 力量更得慢慢练·· 按着c和弦 按一个小时 右手拨弦直到每根弦都出声音·本回答被网友采纳

Answer 3

1，先练一个个的音阶，把每一个音阶按好，发音清楚。然后再慢慢爬格子（知道怎么爬不？不知道的话我等下给你说）练琴的开始是很枯燥的，慢慢来，大家都是这样过来的哦。
2，左手臂的肌肉还酸痛的不得了：这个说明你姿势不对，正确的姿势是：右手自然下垂（肱骨和桡骨成90度左右）于琴箱部，不知道你用的是多大的琴，如果太大加上姿势不对肯定会酸痛的。
3，好好练习，不懂得话可以看看教材，看看网上的教学视频。
4，祝学有所成。

Answer 4

指甲尽量剪最短
茧长厚了就好了
刚学都是这样
多练就好了
还有就是。。左手有点难看啊 我现在不弹了 茧也没了