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ããå¤å¤©é«æ¸©æ¶æç§ï¼éè¦æµ¸ç§åå¨20~25度æ¡ä»¶å¬è½ï¼ä¸ç¶å¾é¾åºè
ãã第ä¸æ¥ï¼å°é¦èç§å轻轻åè£ (好åºè½)
ãã第äºæ¥ï¼40度左å³æ¸©æ°´æ³¡6å°æ¶ (温水å¬è½ï¼è®©å®ä»¬éé)
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