将文件从电脑上拷贝到U盘上可以通过以下步骤进行操作：
将U盘插入电脑的USB接口。
打开文件管理器（在Windows操作系统中为“资源管理器”或“我的电脑”，在Mac操作系统中为“Finder”）。
在文件管理器中找到要拷贝的文件或文件夹，选中它们。
右键单击选中的文件或文件夹，在弹出的菜单中选择“复制”或使用快捷键Ctrl+C（Windows操作系统）或Command+C（Mac操作系统）。
打开U盘在文件管理器中的位置。
在U盘的文件夹中，右键单击空白处，在弹出的菜单中选择“粘贴”或使用快捷键Ctrl+V（Windows操作系统）或Command+V（Mac操作系统）。
等待文件复制完成，并确保拷贝的文件在U盘上。
在电脑上安全地弹出U盘，以避免文件损坏或丢失。
注意：在将文件拷贝到U盘之前，需要确保U盘已经正确格式化，并有足够的可用存储空间。