你好，体重看起来是瘦了，其原因有：
1，量的时间不一样。早上便后量的话人的体重是一天中最轻的吧，可能会比吃完晚饭时重3-5斤，所以这个小区间的体重变化不好比较到底是瘦了还是胖了。
2，现在量轻了很可能是你之前减肥的效果哦，减肥也会有延后的。
3，你确实瘦了。那么大热天，就算不减肥，食物也不会很好，天天喝水出汗，也是能出汗的。这也是为什么很多人都是夏天瘦一些冬天胖一些，不刻意去减肥热的时候也会瘦一点的。
其次，一周不节食没运动，这对于要减肥的人来说可是不太好哦，减肥就要坚持，最好养成健康的饮食习惯。还有，节食减肥不是很好的选择，当然效果很是显著，连续几天少吃点体重肯定下来，但是不能长时间这么子哦，饭要吃到适量饱。
最后，运动减肥是最好的选择，健身又塑身。继续加油！
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