新妈咪如何预防脱发

Question

如题所述

Answer 1

新妈咪一定要注意预防脱发，以下是几个小技巧。
😊保持心情舒畅
新妈咪一定要保持心情舒畅，情绪太过紧张会加重脱发的程度。可以多散散步，不要闷着自己。
🍴注意饮食
新妈咪要多吃健发食物，如奶制品。多吃黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
🧴选用温和护发产品
新妈咪要根据头皮来选择适合自己的洗发产品，油性头皮要选择清洁型的洗发水，干性头皮就要选择滋润型洗发水。