汪曾祺在《慢煮生活》里曾说：“人，是美的，是诗意的。你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，以一颗初心，安静地慢煮生活。”
我想，这就是奔五的70后最好的状态。守住本心，让一切归于安宁、融于豁达，不因爱恨而执着，不因虚无而烦忧。
但若要让内心的平静伴你归途，有太多的得失需要感悟，也有太多的道理需要参详。
而这七个字，也应该成为余生奉行的至理名言，相伴你左右。若你明白了这些，晚年注定多福，不会凄凉。
“不争”
人生在世，其实有太多东西都是身外之物。有人贪图钱财，有人钦仰权势，有人沉溺感情，有人拘泥世俗。
每个人都有自己不同的欲望，而这份欲望往往会让人在纷扰中遗失本心。
奔五的70后，应该知道，是你的就是你的，不是你的，就算是不择手段，也未必能够如你所愿。把世间万物看得淡一点，其实才是对自己最好的选择。
要知道，人生不过短短数十年，到头来一切都会是过眼云烟，何必为世间俗事所累？以平常心去面对荣辱得失，远远好过于不必要的“争抢”。
当你能明白这一点，你的人生也能开阔自在很多。
“不吵”
吵架是发泄，但从来不是一个好的解决办法。到了最后，不仅问题没有解决，感情也吵淡了。
其实事后再回想起来，当时让你愤怒争吵的，不过都是些鸡毛蒜皮的小事，根本无关痛痒，反而是后续的争吵带来了更大的伤害。
而且所谓的争吵，往往发生在最亲近的人之间。无论是父母、伴侣还是儿女，表面上发泄了怒气，实际上是在拉远彼此的距离。
亲人尚且如此，更不用说朋友了，很多人都是吵着吵着也就散了。
世间万物，都逃不过一个“理”字，有什么问题不能好好商量呢？争吵不仅破坏的心情和感情，还让事情本身也一团糟，对自己而言，有弊无利。
所以，奔五的70后，如果能把握心态、控制情绪、不去争吵，未来的人生也会幸福很多。
三：“不炫耀”
为什么很多人都喜欢炫耀？无非是为了满足自己的虚荣心。但实际上旁人表面附和，心里未必真的认同你。
而你自己，却在这样的虚伪中迷失了自己，变得爱慕虚荣，喜欢攀比，追求过于表面化的东西。
我的一个读者季女士就是如此，总是在人前炫耀老公的能干、儿女的孝敬。每次和朋友、邻居聊天，季女士总是夸夸其谈，话题也总是围绕着她。
可实际上，别人表面上说得都是好话，暗中却都在疏远季女士。
要知道，很多人的生活其实并不幸福，有的人辍学，有的人离异，有的人工作不顺、面临下岗。对于他们而言，你的炫耀就是在他们的伤口上撒盐，不管你说得是真是假，别人听起来总是不好受的。哪怕是过得幸福的人，也不会有耐心一直为你祝福，炫耀只会拉远你们的距离。
因此，季女士虽然获得了虚荣，但身边其实并没有什么真心相待的朋友，她也过得越来越不快乐。而且，她为了维持表面的“荣光”，受了委屈也只能往肚子里咽，“死要面子活受罪”大抵就是如此。
所以，炫耀既会让别人厌烦，也会让自己疲惫不堪。
奔五的70后，应该知道面子是最没有用的东西，拥有的东西无需炫耀，失去的东西也无需介怀，每天过得开心快乐，才是最重要的事情。
世间总有太多的繁华，撩拨我们本就不平和的心境。
当你历经沧桑，走过人间冷暖之后，你就会明白，其实太多虚无，都是庸人自扰，本无需太过在意。
都已经是奔五的70后了，更要懂得对自己好，用内心的平静去换取生活的安稳。如果能做到不争不吵不炫耀，那余生必定有幸福相伴。
看过一个奔五70后男人的故事，看完，让我五味杂陈、唏嘘不已。
2019年，对于47岁的老找来说压力巨大，在北京漂泊了19年又回到了起点。
老赵创业失败，如今身上还背着五六十万的外债，自己想找份工作队外投了一千多份简历都没有音讯，让他大受挫折。
屋漏偏逢连夜雨，妻子也失业了，家里一下子没了收入。此时，上有老、下有小都要抚养，在最伤心时，他一度想过去卖血换血……
老赵是安徽人，之前在老家从事销售工作，每月的收入不错，工作压力也小，当时他刚刚才30岁，觉得自己的人生如此过一生有些不甘心，想去大城市开开眼界，最好创下一片事业。
他不顾家人的反对来到北京，起初是在广告公司做销售，工作努力、投入，给他的回报越来越多。
在深耕北京的第12个年头里，他辞职决定自己要创业了。
投资100万注册了公司开始做自己的创业，刚开始自己一个人独揽了策划、剪辑等所有工作，但是刚开始没多久，这个自媒体市场融入的人越来越多，让他根本赚不到钱了。
他又改作一个早教项目，但是自己投入了五六十万，血本无归。
在老赵漂泊北京的第19个年头，他创业失败了，但是作为一个男人还要挣钱养家时，他选择了去找工作，但是对外投了上千份简历都杳无音讯，在奔五的这个年纪，的确有点尴尬。
最让他后悔的是，当初有钱的时候没有在北京买房，如今想买也没钱了。
与此同时，妻子也失业了，整个家陷入了困境。
他感觉到四面楚歌，没有任何办法，于是想到了去做代驾。
虽然自己有驾照但开车并不熟练，有一次帮客人开车不小心还刮蹭了，赔了人家3800块钱，这是他卡里仅有的钱了。
对于未来，老赵觉得自己想在坚持一段时间，实在不行再回老家，总不能这么一事无成灰溜溜地回去，让人笑话。
说实话，老赵的故事并不是个案，他的背后透露了奔五男人的辛酸，还有背后让人喘不上气的压力。
人到五十，不容易。
有人留言说，自己也即将奔五了，从记事开始一直到2018年每年都是透支身体生活着，自己苦苦支撑一家人，养大了三个儿子，到今天才看到卡上有了一点余额。如今，自己一个人在北京打工，为了挣加班费已经10年没回家过年了，他说有时候真的心疼自己，眼泪止不住往下流……
男人不易，奔五的男人更不易，年龄越来越大，身体不如从前，但是肩上的压力一点都没少，反而越来越多。这个年龄让人尴尬，不像二十多岁的小伙子没有家庭无所畏惧，不管做什么都可以从头再来，如今自己只能向前，而没有回头路。
正因为如此，即将奔五的70后男人，最好的活法就是“守住”这三样东西，共勉！
1 别轻易全部投入，要“守住”余粮
这句话的意思是，到了这个年纪，可以拼搏、可以奋斗，但是一定要懂得凡事不能全部投入，而要留住余粮，只有这样才能给自己留一条后路。
像文中的老赵创业是支持的，不应该将家庭里的所有收入都投进去，一旦出现创业失败，不仅是自己没了出路，整个家庭都要揭不开锅了。
毕竟，现在自己不是一个人，上有老、下有小，做任何事不要盲目、不要冲动，哪怕听到别人说一个项目可以的回报可以有多少倍，都不能贪心，也要谨慎而为，给家庭的生活留足费用，要让自己守住底线，这样即使偶遇失败，不至于影响自己的生活水平，要不然如今这个年纪再次回到最初的起点，害得不是自己，而是一个家庭。
即将奔五的男人，应该不要那么冲动，要想到自己身上的责任与重担，做事三思而后行，这一点不管什么时候都不会让自己吃亏，因为你犯错的成本太高了，一旦失败了，想再次东山再起不是没可能，而是困难要加倍，面临的挫折要更多。
在这个时候，可以去折腾，但是一定要为家庭考虑，为家人着想，这一点什么时候都不能丢。
2 要对自己好一点，“守住”一个好身体
即将奔五的男人，每个人的身后都有不同的巨大压力，让自己一刻也不能停下来，一直向前跑，累，非常累，即便如此，也只能咬紧牙向前走。
但是，不管怎样，一定要对自己好一点，守住一个好身体。
我之前见过一个即将奔五的男人，为了家庭一直奔波劳碌、省吃俭用，把赚来的钱都贴补家用，但是自己的身体越来越不好，最后倒在了病床上，花去了一大笔钱，让他非常心痛。
其实，我们要换个逻辑去想：既然我们现在要为家庭考虑，那就要先照顾好自己，要不然自己垮了，整个家也就要倒了，毕竟自己是家里的顶梁柱。
而且，自己一旦生病要花的钱或许比自己要赚的还要多，这是一笔经济账，一算就是得不偿失。
不如，趁自己身体还不错时，该吃就吃，该锻炼就锻炼，这不是完全为了自己，而是为了自己所爱的人，一定不能让自己倒下，要让自己有一个好身体。
好身体是做所有事情的前提，也是自己未来可以幸福的前提，这一点一定要留住，不能丢。
3 别轻易退宿，相信没有过不去的火焰山，要“守住”希望
看一个男人留言说：人到这个年纪，没信心、没胆量、没期望，只能忍着、活着。
这一点，我相信处在这个年龄的男人都会深有感触。但是，我要说不管任何时候，别轻易退宿，要相信没有过不去的火焰山，要“守住”希望。
人，是因为希望而活着。人，同样也是因为希望而有了奋斗的动力。
每个人都生活不易，尤其是处在这个年龄段，更是让人感到艰难，但是人生在任何一个阶段都会有不同的压力，没有谁可以置身事外，我们要相信此刻就是黎明前的前夜，虽然现在夜是黑的，但是黎明即将到来，曙光就在眼前。
等我们翻过这座山，回头再望，除了一声感慨，其实不会觉得有什么大不了，反而觉得感谢当初自己在最困难的时候没有选择放弃，而是坚持到底。
人生本身就没有回头路，既然如此，我们不如一路向前，别让自己后悔。
以上，就是我们说的即将奔五的男人，最好的活法是“守住”三样东西，其实背后是让自己别轻易放弃，善待自己，哪怕如今过得不如意，甚至有些苦，请你继续向前走，要相信未来一定不会亏待自己。
人生就是一场修行，有些苦、有些累的，但是走过之后才会发现遇见了最好的自己，请记住上面守住的三样东西，让自己不后悔，让自己未来有收获，不走晚景凄凉之路。