海洋胶原蛋白复合营养软胶囊效果怎么样拜托各位了 3Q

Question

如题所述

Answer 1

首先不建议选择胶原蛋白胶囊和胶原蛋白片，胶囊和片剂里的胶原蛋白含量极少，除了服用方便以外没有任何优势 第2：要看胶原蛋白的羟脯氨酸含量，羟脯氨酸是人体唯一无法自身合成的氨基酸，也是胶原蛋白发挥功效的核心。一般规定好的胶原蛋白粉至少每克要含有12.6%的羟脯氨酸。 第3：要看产品的原料，一般来说原料选用哺乳动物的胶原蛋白更利于人体吸收，因为哺乳动物的分子结构和人类的大体一至，其中牛皮类胶原蛋白中的脯氨酸和羟脯氨酸的含量比鱼胶原蛋白的含量高得多（牛皮胶原蛋白羟脯氨酸含量为11.3-12.6%；鱼皮胶原蛋白羟脯氨酸含量为8.8-9.6%）， 而且吸收也要高出2倍以上，另外因为鱼内胶原蛋白中含有一种嘌吟，容易导致痛风、引发肥胖等诸多问题，而且在生产成本上也比牛皮类胶原蛋白要低一半，所以市场上大部分商业公司为了利润将鱼类胶原蛋白大力度宣传，误导消费者。 如果你想补充胶原蛋白的话可以试试用粉剂，把我用的钰美泰推荐给你作为参考吧。